导语：对于许多新晋妈妈来说，照顾宝宝是一个需要不断学习的过程。为宝宝选择合适的辅食常常令这些新晋妈妈们不知所措。宝宝6个月大时需要开始添加辅食，因此选择合适的食物至关重要。

美国西洋梨营养美味 宝贝辅食首选

　　当宝宝成长至6个月，体格和神经系统进一步发育，免疫系统得到强化。在这一阶段，宝宝需要更多的营养，同时宝宝的味觉也在这期间逐渐形成。因此，营养丰富又口感柔软、微甜的水果对宝宝来说是绝佳的辅食之选——美国西洋梨则恰好具有这些特点。

　　美国西洋梨中含有丰富的维生素C和膳食纤维，不含胆固醇和脂肪，因此选择西洋梨作为辅食，有助于宝宝健康茁壮成长：

　　膳食纤维能够保持宝宝消化系统的健康；而维生素，例如维C则是保证发育的重要抗氧化剂；钾等矿物质能够促进身体器官、骨骼和肌肉的发育；植物营养素如类黄酮、花青素（可从红皮梨中获取）等有利于降低心脏疾病、癌症和哮喘病的风险。

　　美国西洋梨协会驻中国市场代表吴永亮表示：“美国西洋梨富含丰富膳食纤维，营养价值高，且营养美味，非常适合初生婴儿和幼童食用。”

　　吴永亮还为妈妈们推荐了两份以美国西洋梨为主要食材的宝宝食谱：

　　食谱一：西洋梨苹果泥

　　原料

　　1个成熟的美国西洋梨，1个苹果

　　做法

　　1、将西洋梨和苹果削皮，去核，并切成块状。

　　2、将水果块放入炖锅，倒入适量的水，水量盖过水果块即可。

　　3、小火慢炖直至水果块变软。如果西洋梨已经软透，可先将梨捞出。

　　4、将水果块捣成果泥，即可食用。

　　食谱二：西洋梨萝卜泥

　　原料

　　1/2个美国西洋梨，1只胡萝卜

　　做法

　　1、将西洋梨削皮、去核、切块，胡萝卜削皮、切条。

　　2、用烤箱纸将西洋梨块和胡萝卜条包裹并密封好以保持水分。

　　3、将烤箱调至375℃进行烘培，待其软时取出，并捣碎成泥，即可食用。