不止喝白水
加分招数二:白水加一味,关心不止多一倍
最简单的白开水或矿泉水是补水主力军,但是杯杯白水说实话太寡淡。如果够贴心,针对性准备一些泡水好伴侣,改善口味之余还能让喝水达到更好的功效。关键是那份把女友需求放在心尖上的细心、体贴,不用多说,女友心里早已炸成烟花,so happy!
薄荷
排毒祛斑加一味:薄荷
说到排毒,大清起床一杯没有任何糖分和营养物质的凉白开就是最好的选择。但在白天,还可以在水里加上薄荷。薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘,对缓解运动后疲乏和排出体内废物毒素也很有帮助。
玫瑰花
养颜美白加一味:玫瑰花、枸杞
玫瑰花的养眼功效不用多说,只是要提醒直男们,花店的玫瑰花不管用,请乖乖去药店购买药用干花。另外除了养颜,平时用玫瑰花泡水还有利于调养气血,改善痛经,但在经期不能多喝。