欣赏郑秀晶牌马甲线
有没有被震慑到
骄傲的腰线
什么衣服穿起来都好看！
标志性的马甲线酷炫吗，这是多少人都梦寐以求的马甲线啊？其实，如果你有这个恒心你也可以练成酱婶儿的小腹哦！介绍四个超级管用的动作给你：
1/ 跪在地上，手肘撑地，弯曲腿部向上踢。
坚持就是胜利2/ 平躺，双腿抬起，头部抬起，双皮向前伸直，相当于卷腹动作，但是要静止60秒哦！
静止60秒！
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有没有被震慑到骄傲的腰线什么衣服穿起来都好看！标志性的马甲线酷炫吗，这是多少人都梦寐以求的马甲线啊？其实，如果你有这个恒心你也可以练成酱婶儿的小腹哦！介绍四个超级管用的动作给你：
1/ 跪在地上，手肘撑地，弯曲腿部向上踢。
坚持就是胜利2/ 平躺，双腿抬起，头部抬起，双皮向前伸直，相当于卷腹动作，但是要静止60秒哦！
静止60秒！
