小清新美食
蔬菜蒸牛奶蛋蔬菜蒸牛奶蛋
这个食谱就有意思了，可以黑暗也可以小清新，就看你敢不敢搭。
做法的第一步都一样，鸡蛋打散加牛奶；
然后放上秋葵，或者混合些许橙汁倒入橙子盅，或者和南瓜泥混合放入南瓜盅，或者你可以结合其他任何你想要和蒸蛋结合的素材都可以，盖上保鲜膜小火蒸就行了，为了蒸成美美的嫩嫩的，请一定要记得铺上保鲜膜！
嘛~嫌蒸蛋太慢太矫情的，直接下锅炒也可以，放一点点的橄榄油就能很好吃了。
面包布丁快手无糖面包布丁
虽然前文才说过小布丁什么的零食对身体的代谢平衡不好，但自制的烘焙的、能适当减油减糖的小零食还是很有爱很健康的。
例如黄油，小贵的天然黄油会比人造黄油健康，不过少用一点就更健康了；还有糖浆、香料等材料的选择，自制肯定更有乐趣也更适合你减肥哦。
无糖面包布丁的食谱？任性的小编让你自己百度去吧，动动键盘可以多消耗一卡的热量呢！
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