公开自己患有心理疾病的明星们
Demi Lovato黛米-洛瓦托（Demi Lovato）歌手 演员 躁郁症
“记得当时我与我的经纪人和家人坐在一起讨论是否要公布我正在面对的难题。我清楚自己有两种选择：一是可以选择不告诉大家我正在接受治疗并且期待病情可以慢慢变好，或者我可以向大家坦白用它来激励也正在饱受疾病困扰的朋友，很显然，我选择了后者。”
Jim Carrey金-凯瑞（Jim Carrey）演员 抑郁症
金·凯瑞以他神经质式的喜剧风格， 近乎疯狂的面部表情，招牌式的咧嘴笑脸，在喜剧界独树一帜。可是谁能想到，荧幕下的他是一名长期的抑郁症患者。因为童年时家里贫穷到极点，他常常感觉命运 的不公，气得想打人。16岁时，妈妈长期卧病在床，他则不得不辍学回家。为了让患病的妈妈舒服点，他时常表演着撞墙、从楼上摔下来，甚至向蟑螂祈祷等搞笑 动作，却也因此造就了自己卓越的喜剧天赋。但那些阴影也一直在他心中，让他一生都无法快乐起来。他很长一段时间都在服用百忧解，这样才可以让他的病情出现 些许好转，但需要一直服用。他曾说：”因为我知道每件事都会有所好转，我必须让自己解脱出来。”
Elton John艾尔顿-约翰（Elton John）歌手 暴食症
暴食症和我们口中的“吃多了”有着本质区别，不仅会让人失控般地大吃，还会深深地影响情绪变化。艾尔顿·约翰说：“一旦我说‘我需要帮助’，我就知道我在变得更好，虽然这仅仅只是一种口头上的信念。”
JonHamm乔-哈姆（Jon Hamm）演员 抑郁症
“诚实的说，抗抑郁剂帮助了我！如果通过化学药物可以使大脑能够正常思考，‘我想在早上起床；直到下午四点之前都不会睡觉。重新调整生物钟，重新启动引擎！”
Angelina Jolie安吉丽娜-朱莉（Angelina Jolie）好莱坞演员 抑郁症
安吉丽娜·朱莉自从诞下龙凤胎后，就患上了产后抑郁症，导致经常情绪失控，并因此淡出了人们的视线。那时的她总是莫名其妙地哭起来，又会不合时宜的笑出来。
“我感觉自己陷入了一个非常黑暗的空间，我早上起不来床，所以我强迫自己参加一些可以让自己变得积极起来的活动。”
GwynethPaltrow格温妮斯-帕特洛（Gwyneth Paltrow）美国演员 产后抑郁症
“这真令人难过，APPle出生后所发生的事情和之前截然相反。怀孕时，我感觉幸福至极，和女儿在一起，我简直难以置信竟有如此之大的反差！。我曾认为我是一个糟糕的母亲也是一个糟糕的人。”
David Beckham大卫-贝克汉姆（David Beckham） 英国足球运动员 强迫症
“进到酒店时。我必须要把所有的文件和书本都放在抽屉里。所有事都要看起来很完美才行。”
如何让你摆脱情绪病毒
其实敞开心扉谈论自己心理问题是一件需要勇气的事情，但是只有这样你才可以获得更多正能量的帮助！都市的繁忙往往让我们忽略了健康，尤其是身心健康，偶尔的情绪感冒，如果不及时调整也可能会导致你不能保持正常的生活质量和良好的工作状态，如果你具备以下四种能力或许会帮助你摆脱一场情绪病毒！
1。具有抗挫折的能力
挫折是一笔人生财富，就像以上15位大咖，他们在通向成功的同时，都经历了一段灰色时期，但只要你积极勇敢的去面对，就会看到希望！
2。具有呵护心理的能力
养成经常保健心理的习惯，在日常生活中培养积极对待他人和事物的习惯，用积极的心态面对工作和学习中的困难。
3。具有培养快乐的能力
扩大生活空间，培养兴趣、爱好，让自己的生活丰富起来，从不同的人生体验中体味人生的美好。
4。具有求助的能力
正视自己，不能回避困扰自己的问题，主动地向朋友倾诉或者是寻求心理医生的帮助，走出情绪的阴霾！
