社会新闻每每出现,某某女生直到上个厕所把小孩生出来,才发现自己怀孕了,怀孕会不会胖成球,真的得看个人体质。就算怀了好几个月,看上去依然细胳膊细腿的也大有人在。而对于非易瘦体质的人来说,做好体重管理,孕期避免大吃大喝,也是有可能实现只长肚子不长肉的。
比如张梓琳,翻阅她的微博可以发现她对饮食也超讲究,饭后必来一盘水果,并且每种水果都来上那么几块,目的就是为身体补充丰富的各类维生素,以此来弥补因工作饮食不规律而导致的营养失调。
孕早期的准妈妈容易孕吐,因此饮食原则为少食多餐,在口味上选取自己比较喜欢的食物,并减少每次进食的量。
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