一袭美背给性感加分
露背婚纱
艾梅柏·希尔德 （Amber Heard）身体长“鸡皮疙瘩”怎么办？
有些人身体表面皮肤粗糙，是因为长了凹凸不平的小颗粒，看起来很像肌肤疙瘩。这其实是一种皮肤病，叫做毛孔角化症，多为遗传所致，少数人是因为饮食不均衡，体内缺乏维他命A造成的。
有个在网上流传甚广的方法，说用白醋和甘油以1：3的比例调和，每天洗澡后擦身体，边擦边按摩，能让皮肤变光滑。这里面的醋其实就是以酸性来去角质，软化掉那些角化的毛孔，外加甘油的保湿作用。若能长期坚持下来肯定会对肌肤有所改善。其实只要坚持每周2到3次去角质，再做好身体保湿工作，效果是一样的。
平时注意在饮食上多摄取富含维他命A的食物，比如胡萝卜和动物肝脏等，也会对皮肤有所改善作用。
美背瑜伽：蝗虫式美背瑜伽：蝗虫式
腹部紧贴地面双腿并拢。将双臂放在身体两侧掌心朝上。吸气，抬起双腿，头部和上身，尽量抬高。双手扶地支撑身体。舒缓的呼吸，试着将两肩和臀部肌肉放松。从头到脚将身体完全伸展。借助脊椎的力量，尽可能地拉伸你的身体。保持正确的姿势并舒缓地呼吸5次，然后在瑜伽垫上做背部放松。这个动作可以帮助大家美化背部线条，强化背部肌肉。
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