Part Two:美背杀实在是百发百中!

2016年06月08日 07:08 新浪时尚 微博
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  Part Two:美背杀实在是百发百中!

倪妮倪妮

  本次也是第一次杀进戛纳红毯的喵总,凭借着自己的美背谋杀无数菲林。

倪妮

  肤白貌美气质好的喵总实在是太爱露美背,去年的嘉人中国风盛典中就露了大片的美背。

马思纯马思纯

  因为某些原因错过开幕式的马思纯这次也狠狠的秀了一次美背,没能走上红毯实在是太可惜了。

刘雯刘雯

  而在前两天的Met Gala,表姐刘雯也化身银色美人鱼,但是这美背露的实在是太犯法了!

Kendall JennerKendall Jenner

  另一位美背美人鱼当然是Kendall,如此优雅性感的美背实在太吸睛了!

  别羡慕了,三组动作帮你练美背!

  Workout 1

  将一侧的身体支撑在椅子/桌子上,另一侧悬空向上提哑铃,一共做3组,每组重复40次。

  Workout 2

  向下平躺在地上,然后上身和腿部一起想上抬起知道极限。重复30次。

  Workout 3

  身体向下躺在健身球上,双手抱在脑后,上身抬起,注意维持平衡。一共做3组,每组重复25次。

维密天使Lily

  温馨提示:

  当你已经初步拥有了美背之后,千万不要忘记拥有完美背部的基础的工作:去角质!

280元/150g

  内含葡萄籽碎粒、红糖、法国吉伦特(Gironde)纯正蜂蜜以及6种可以去水肿和橘皮组织的纯天然精油,令您的肌肤保持柔嫩滋润。 适合所有寻求去角质及塑身双重护理之人士。

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