Part Three：想多露，就得对麒麟臂说Bye Bye！
李冰冰开幕式红毯的时候冰冰女神的造型除了胸能露的都露了，也是美的不要不要的，主要是冰女神胳膊线条实在是太优美。
Bella Hadid大概有了完美的胳膊线条才敢尝试叉腰的造型说的就是Bella Hadid，隐隐的还能看到肌肉的线条，加上美背惊艳效果更加！
Jessica Chastain相比之下，Jessica Chastain的胳膊上就有点肉肉的，看来和大家挥手的时候要注意啊。
夏天已经到了，是时候Bye Bye拜拜肉了！
Workout 1 蹲起训练
首先深蹲，再进行俯卧撑，最后伸展身体向上跳起。重复做10次。
Workout 2 平板支撑
手肘支撑做好平板支撑的准备工作，然后一侧胳膊向上支起，再另一侧支起，重复24次。
Workout 3 哑铃训练
双手举起哑铃到胸前，停留5秒之后再举过头。重复本组运动15次 。
超模Rosie温馨提示：
胳膊线条完美了但是上边有鸡皮肤怎么办？试试带果酸的身体乳，帮你拥有光滑的小臂肌肤！
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看完了今天的塑型小技巧，不知道对于平胸的妹子有没有什么帮助呢？
