角落里摆上小巧运动器械

　　角落里，除了简单的绿植摆放外，就是小巧的健身器械，黑色的外观跟墙面画框相呼应，不会觉得突兀。开阔的窗户为运动的人提供了必要的新鲜空气以及满目的风景，这也是家庭健身房打造要点。

角落里

　　有条件就做个独立的健身房

　　独立的健身房，对于空间充足的家庭来说自然是更好的选择。其实也不需要特别大的面积，一点储物间就可以改装成家用的健身场所，因为空间不大，所以对于室内光线和照明的要求相对较高。

独立的健身房

　　运动强度大，需求多的人，可以为自己布置一个独立的健身房。整体面积不用太大，能摆放自己想要的器械就足够了。独立的场所更有助于静下来运动，还自己一个宁静世界！

整体面积不用太大，能摆放自己想要的器械就足够了

　　tips：构建一个家庭健身房需要些什么？

　　一、场地的大小。家庭健身房一般有8~12平方米就够了。一个小房间，或是利用阳台都可以。运动场地应该与室内其他活动场所有分隔，保证运动时不会受到其他事情的干扰。

　　二、通风与采光。这是运动场所不容忽视的元素。房间可以安装落地窗，保证空气自然充足流通；同时，房间应该明亮。

　　三、采用自然材料。家庭健身房地面一般铺设木地板，在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。可以选择一张较小的地毯，练瑜伽或跳健身操时可以铺在地板上。

　　四、小物件的摆放。窗前可以摆上几盆盆栽，或是种一些攀藤类的植物，使空间有欣欣的绿意。喜爱运动的人一般也爱关注自己的身体，镜子的配置也是必要的，且最好是全身镜，一来镜面的添置方便运动和锻炼，再来，因为空间不大，镜面的反射会在视觉上拉伸空间按面积，让室内产生double的效果。

镜面的添置

　　（部分文字来源于和家网）

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