文|新浪专栏 风尚标 黎贝卡的异想世界 黎贝卡
自打迈入了“微胖界”，我赖以继续生存下去的理念，就是前段时间安利的“不要皮包骨，不要肥肉肉，现在流行不胖不瘦有点肉”～一想到中码模特可能要占领时尚圈，低头轻抚肚腩的时候也就没有那么多罪恶感了～(陶醉脸)
但是，我必须要说，所谓的不胖不瘦有点肉的微胖，前提是身材健康紧致。我可不提倡大家到了半夜还在吃吃吃，放弃对身材的管理，任自己横七竖八地长成一个胖纸。如果非要举一个例子来鞭策大家的话，那《生活大爆炸》里的Penny小姐，无疑是最好的示范。
最近外媒关于她的报道，标题几乎全都是她瘦回来了！
忍不住在黑她之前，先重温一下这个经典画面：Penny！Penny！Penny！(知道崔斯坦家狗狗的名字怎么来的吧)▼
2007年，Kaley最开始以Penny这个角色走进大众视野的时候，还是下图的小可爱模样，没有多余的赘肉，又不乏呼之欲出的性感，绝对的TBBT颜值担当，值得所有宅男为之倾倒，也是我在整个剧集里最爱的姑娘～▼
然后不知道从哪一集开始，她结实的小臂成了蝴蝶袖，紧致的腰间挂起了游泳圈。我记得有一个评论特别的残酷，说“潘小花就这么从一个花瓶胖成了一个演技派。。。。。。。。”▼
甚至有网友恶搞了一张对比图说，按照Penny前五季的体重增长速度，到14季24集的时候，她差不多应该就成了一座右图的肉山。。。▼
庆幸的是，上面这一幕并没有真的发生，因为这个月她又瘦身成功，变回我们心目中最喜欢的中码女神啦～而且还大大方方、布料节省地登上了《Shape》杂志的封面～▼
从女神变成大婶，又从大婶逆袭回归性感女神宝座，Kaley也算是微胖界的励志榜样了！让我们来看看她是怎么做到的~
性感出道
关于Kaley的性感，这一点其实不用我赘言，美图们可以说明一切。▼
第一季Penny刚出场，甜美的脸蛋和热辣的身材就让高智商的科学怪咖们集体沦陷了(不要跟我说Sheldon是例外，我是这对CP的忠实支持者)～▼
虽说从《生活大爆炸》第一季她就是属于有点肉肉的身材。但她并不是松垮没型，肥肉横飞的那种“微胖”，而是有点肉肉的性感。这跟她爱运动也有很大的关系。
Kaley可是从三岁就开始打网球的运动健将～▼
16岁之前，她都一直是南加利福尼亚网球协会的业余排名选手呢！▼
后来甚至嫁给了一个专业的网球选手～～～▼
不仅如此，在网球逐渐退出她的半专业运动生涯之后，这位多面手又迷上了另外一项毫不容易的户外运动——骑马！
“我15岁开始骑马，和很多人相比可能要晚得多，但是我一下子就爱上了这项运动，很快就买了五匹马～(这是一项非常奢侈的运动呢)”▼
Kaley说，“也是因为骑马我的肌肤才会这么紧致，如果没有这些，我也不会拥有我现在的事业。”
这是她在洛杉矶会展中心举办的Longines LA Masters Charity Pro-Am(大师赛)上展示了自己马术技能～好酷～▼
因为这种健康的肉感，她在2008年提名FHM世界百名最性感女人排行榜第21位，2010年提名《Maxim》美国版百大性感热辣女郎第28位，2013 提名《洛杉矶时报》全球最美女性名人TOP50排行榜第33位～～～▼
不要问我为什么她后来没有提名了，因为她从女神胖成了大婶。。。这样热爱运动的小可爱，非常难想象她后来是怎么变成一个胖纸的。听到她说“我总是不得不买三种尺码衣服，因为永远不知道自己的身材接下来会变成什么样”，我的心也是碎了～～～▼
健美回归
当然，这并不是什么未解之谜，胖，说来说去还不就是管不住嘴，迈不开腿。从《生活大爆炸》，我们就知道Kaley有多爱大吃大喝～～～▼
特别在她嫁给网球运动员Ryan Sweeting之后，“他吃得太多了！不管他想吃什么我都会给他做。而且经常是我已经给他做了一顿晚餐，但是他吃完又会给自己订一份外卖！▼
我们刚结婚的时候，我还觉得和他一起这样大吃特吃蛮有趣的。所以就养成了这种每天给自己来一顿睡前大餐的习惯。我们的床头柜里总是放满了甜食。”▼
幸好因为三十岁的警钟(就在今年11月)，她及时悬崖勒马了。“很快我就意识到这样太盲目了，因为他这样吃我就跟着这样吃，我都没有意识到自己无意识中已经摄入了不知多少卡路里。”(难怪那么多女人结了婚就发胖了~一定要敲响小警钟啊)
这当然也是为了她自己的事业，在《生活大爆炸》的第九季拍摄之前，Kaley终于痛下决心，“虽然听起来不多，但过去三个月的时间我已经减掉了6磅。刚好减小了一个码数，这感觉有多好大家都有目共睹吧~”▼
好了，终于到你们最感兴趣的部分了，她是怎么瘦下来的呢？其实总共只有两步：
Step1：她给家里的冰箱和储物柜来了个大换血。“没有苏打，薯片，谷类食品，只有几盒适合4岁小朋友吃的那种小零食。”“这段时间我最喜欢吃的是无谷蛋白意面，搭配纯素食黄油和蔬菜。我不是素食主义者，也不抗拒蛋白质，但是这样吃确实让我的胃更舒服了。”
Step2：找到最适合自己的运动方式，“我花了几年的时间去寻找自己适合什么样的运动，我发现有些运动对我的朋友们很有用，但却并不适合我。我喜欢那种带点肌肉的健美身材，我觉得这样看上去很性感也很漂亮。现在我知道了，这种运动就是瑜伽。▼
早上我有时候会上一堂Hot Power Fusion(热动力融合)课，对燃烧脂肪非常有用。或者参加瑜伽塑形训练，期间我们会穿上重达3磅的衣物。这种塑形训练一个回合包括20秒的攀爬或者跳跃，也是有氧运动。▼
拉另一半或者小伙伴一起练习是个不错的主意，还能互相监督～▼
她每星期还会骑五天的马！“我有六匹马，他们是我生命中的福音。”▼
Kaley说自己现在由内而外都发生了改变，“现在我每次照镜子的时候都会发现自己身上的改变，我不想再回到从前了。尤其是我老公也很喜欢现在的我，他对我说‘你看上去棒极了！’”▼
是不是很简单？你也许没有草原，也不会骑马，但是瑜伽可以练起来，只要找一个最适合的运动方式，然后持之以恒，像胖妮这样从实力派瘦回性感花瓶完全不是问题～
观众缘爆好：片酬每30分钟100万美刀
为什么说微胖的女孩运气都不会太差。除了曾经一度变胖外，她在各个领域简直像开了外挂似的。
美国观众有多爱她。看看她拿了多少奖项就知道了： 2012 因为《生活大爆炸》获得金卫星奖喜剧类最佳女演员，青少年选择奖和人民选择奖更是几乎年年提名。▼
今年Kaley更是一举拿下人民选择奖最受欢迎喜剧女演员～外媒太坏了，因为得奖的女同学们都不瘦，很多标题打的都是：今年的胜利属于胖女孩！▼
她的片酬也一路飙升。Deadline透露，Kaley和TBBT的另外两位核心演员Jim Parsons、Johnny Galecki2014年才续签了三年的合约，而根据这份合约，从第八季到第十季的72集，这仨土壕的片酬从$325000涨到了：
每30分钟100万美刀！！！
每30分钟100万美刀！！！
每30分钟100万美刀！！！
异性缘爆好：“胖妮”的绯闻男友一个比一个有型
同样对她爱得不要不要的，还有一众男星。曾经出现在她绯闻清单上的朋友们包括：Jaron Lowenstein, Kevin Zegers, Bret Bollinger, Christopher French，Josh Resnik，Thad Luckinbill 和Al Santos。
而外界已经确切了解的，也有好几段。比如她真的和《生活大爆炸》里的Leonard(Johnny Galecki)有过一腿，但是直到他们分手并主动公开，大家才知道还有过这么一回事，而且现在他们还在一起演情侣！▼
她也真的跟新超人Henry Cavill有过一段短暂的火花，只可惜这对情侣见光约会10天后就分手了～～～(看她这肉嘟嘟的饼脸)▼
然后Kaley就遇到了职业网球运动员Ryan Sweeting。那时候她还是“胖妮”，但两人在第一次约会之后就同居了，三个月后订婚，订婚三个月后又以迅雷不及掩耳之势在新年夜闪电举行了婚礼。▼
让我们一起来感受一下微胖而性感的姑娘拥有的钻戒～▼
外挂机智
当然咯，不管我们怎么渲染微胖的女孩运气不会太差，Kaley不是靠中码的身材赢得的这一切。虽然她在《生活大爆炸》里演的是一个内里空空的花瓶，智商三不五时就被天才们碾压，但现实生活中的她可是一个非常聪明而且有趣的美人～▼
就拿性感来说吧，可能会有很多女明星无论脸缝补成什么样，身材前后差异大到什么程度，都要强调自己完全是“原装”的。但Kaley大大方方就在接受《都市客》杂志采访的时候承认了：
2004年，18岁的她做了隆胸手术，当时她还在主演《8 Simple Rules》。回顾当初的这个决定，Kaley说自己从未羞于自己的选择，一点也不后悔，而且还把这次整形手术称为“我做过的最好的决定”。▼
美貌被拿来调侃更是家常便饭。一般女明星走红毯前发的自拍都美艳动人，但Kaley在Ins上发的却是这个，一张妆前妆后的对比图，配文还煞有介事地“感谢我的团队”，超强的幽默感让最刻薄的时尚编辑都哈哈大笑。▼
还有这个，虽然《生活大爆炸》在2014的金球奖上并未有斩获，但是Penny和Bernadette在Ins上严肃地声称，她们已经有“金球奖”了。▼
不管是什么事情，这个姑娘几乎都能一笑而过，要么自黑要么自嗨，没有她解决不了的。比如去年圣诞节后她做了个鼻窦的手术，很多人都怀疑她是去调整了一下鼻子。▼
Kaley也不生气，只是说，“如果你熟悉我的话就会知道，如果我真的去隆鼻子了的话，我肯定会告诉大家的，这种事情对我来说根本算不上什么秘密。但事实上，为了治疗鼻塞，这些年我一直对各种鼻炎喷雾上瘾，比如Afrin鼻福灵。
参加颁奖礼的时候，我必须挑选一只合适的手包来装我的鼻塞喷雾。然后，选择恰当的时机钻到桌子底……赶紧喷一下。比较走运的是，这种囧镜居然从未被摄像机拍到过。”哈哈哈哈▼
如果你说，这些都不算什么大事，那去年暑假，包括Jennifer Lawrence、Kate Upton在内的一堆女性艳照外泄，这算大事了吧，在国际范围内都引起了不小的震荡呢，Kaley也不幸中招。▼
但相对其他人比较严肃的处理方式，她的“对抗”有幽默感多了。Kaley直接在Ins上po了一张她和丈夫Ryan Sweeting在沙滩度假的照片，模仿狗仔的做法，在俩人身上都打了马赛克。
然后配文：“多美妙的一天，跟丈夫在墨西哥沙滩上嬉戏！感觉我们好像忘记了什么事？”按指这件让不少女星都阵脚大乱的“丑闻”～是不是很棒？人美还机智，能不30分钟收费100万嘛～▼
就像《Shape》杂志封面标题写的，Smart, Sexy, Fit and Fun，这不正是我们爱Penny的全部理由嘛。
虽然她不是光环加持的巨星，也非品味出众的时尚ICON，但她机智、性感、健美又可爱，就像学校里讨人喜欢的文艺委员，又或者是隔壁家让人想入非非的大妞，从2007年起，一直没心没肺地陪伴我们到现在。所以今天的好色专栏必须献给Kaley Cuoco，她值得拥有～▼
推送的最后，必须夹带我个人的一点私货，振聋发聩地发出这句呼喊：Shenny万岁！他们两个才是真爱！最后一定会走到一起！▼
黎贝卡的话：
从昨天到现在，连续在路上飞行和转机接近30个小时了~真是折腾啊。
前天和昨天的推广，后台和贝壳群里都有人反映没有抢到，因为我一直在路上，只能在途中和他们沟通，所以没能及时回复大家的问题。现在客服那边反馈的说法：因为大促活动导致网站流量剧增，服务器瘫痪了(每次帮人做推广都把别人的服务器搞到瘫痪，也不知道该喜还是该忧)，使得购物体验受到很大影响，对此他们表示抱歉，并给大家送上一张满1000立减100元的优惠券，输入“sorry916”就可以使用。我们的黎贝卡专属九折码 “916LOVELI”可以继续使用(但不能两者叠加)。
今天的二条推广是大家喜欢的Topshop，希望网站不会被你们挤爆：)
昨天推送的包治百病 || 每天叫醒你的不一定是梦想，可能是一款美貌上班包 又有很多同学表示被种草。但表示不知道在哪里买，尤其是一些小众的牌子。除了海淘网站以外，像Loeffler Randall和Botkier在我之前推广过的凯特周设计师店都有卖，如果我没记错，现在标注“黎贝卡”应该还有黎贝卡特惠价~这两个牌子的包包我都用过，轻，皮质也好，实物都比图片好看很多。
我那个ReedKrakoff的包包。我自己是在巴黎打折买的，当时就听说品牌在做调整了，所以折扣力度特别大。
还没来得及入选的评论里，季聪 同学说：RK美国已经关啦，之前折扣很大，RK40这种经典一些的，都比较早卖完了。
昨天的推送还有一个错误，Olivia 左边这只绿色的包包其实是Henri Bendel的 upton satchel，498美金，比右边的Delvax便宜了十倍，大家感受一下，长得好像。我在评论里更正了，貌似很多同学没看到。
这个牌子最近还蛮多人背。汤 同学说，阿汤哥的前妻Katie Holmes背过一个粉色的。我找了下图，虽然和Delvax长得很像，但看细节(金属扣)还是不同的，太大意了。
很多同学应该对Henri Bendel这个名字很有印象。它是美国百年老牌百货公司，在《绯闻女孩》、《一个购物狂的自白》这些电影都会常看到她家标志性购物袋。
它家也出各种自家品牌的包包，官网就可以买。我上官网看了一下， 大部分包包看起来都~比较“面熟”~这样真的好吗，额。价格看起来倒都还比较亲民，至于质量如何，我过几天就可以帮大家实地勘察一下了。
好啦，本期就到这里，大家管住嘴迈开腿动起来~明年夏天一起秀马甲线如何？
下期见：)
编辑助理：海苔
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