看着这些身材火辣的女明星，战斗力爆表啊
杨幂杨幂
高挑纤瘦的大幂幂却有着丰满的上围，做了辣妈后身材更加有料！
林志玲林志玲
《花样姐姐》中志玲姐姐戏水时的身材着实让人羡慕！
一起动身美起来吧想要拥有玲珑曲线确实不易，但通过后台的努力也不是完全没有可能达到。今天小嘉就来教你几招，丰满上围，变身一只性感的girl！
运动运动再运动！一、运动法
哑铃运动可以增加胸部的肌肉。双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开（保持弯曲），然后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次。
收藏成功
查看我的收藏
