护肤建议
不吃太咸
选择温和的洁面品,平衡油脂,这个时期会有轻微水肿,不要吃太咸的食物。多吃香蕉、含维生素B族多的食物,促进新陈代谢!
选用保湿性能高的护肤品,不要暴饮暴食,多吃含铁的食物和蛋白质,泡脚可以放松心情。
含铁较多的食物
有猪肝、蛤蜊、海带、鱼、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用。
在丰胸之前 先了解一下平胸的原因
平胸的原因
1、个体瘦胖
2、内衣选择不当
3、睡姿引起的发育不对称
4、发育阶段不健康减肥
5、遗传因素
不管你是什么原因造成的平胸,我们都可以通过后天的努力来积极改善。