导语：天气才刚刚开始热起来，韩国女明星们纷纷晒出自己的比基尼照展露性感身材，炎炎夏日少不了去海边泳池玩耍，这时候身体护理可要加把劲啦！（来源：太平洋女性网）
夏天才刚刚到，爱美的女明星们就开始秀上自己的比基尼照展露好身材了，减肥塑形是夏天不变的话题，准备好去海边成为吸人眼球的比基尼女郎了吗？不要让一些身体问题大煞风景哦，现在可正是甩掉赘肉的最佳时机，赶紧动起来让自己拥有人人艳羡的比基尼身材！
美体标准——小蛮腰
说到比基尼就不得不提小蛮腰，之前引起热议的反手摸肚脐、A4腰着实让小蛮腰太有存在感。不求有腹肌马甲线，只求小腹平坦紧实无赘肉！平时苦于工作忙碌的上班族注意饮食习惯和仪态，其实也可以逐渐改善赘肉拥有平坦小腹哦。
美体标准——蝴蝶背
去到海边大家一般都是大秀长腿酥胸，想要来点不一样的不如试试大露美背，可能会得到意向不到的效果哦。但是背部脂肪多难减就不用说了，多少妹子都败在了虎背熊腰上，爱驼背尤其会加重背部脂肪堆积，再加上背部爱长痘痘困扰，想爱露背不容易啊。
在海边拍摄画报的Kara具荷拉半裸出镜大秀美背，光滑的背部没有一点赘肉让人羡慕。平时坚持做简单地扩胸运动可以拉伸后背肌肉群，有效锻炼到蝴蝶骨的位置，助你拥有性感的背部线条。大家注意在在做扩胸运动时，要尽量放平抬起双手然后最大限度的向后拉伸，这样才能有效果哦。
泫雅蝴蝶骨的纹身又没有很性感呢！除了赘肉，后背的痘痘也是美背的一大杀手，一般后背长痘痘都是燥热体质，平时要多喝水促进新陈代谢，菊花茶也具有败火清热的功效。另外可以一周用粗盐按摩一到两次，可以有效地消炎去角质，或者选择有茶树油、薰衣草成分的沐浴产品。
美体标准——无瑕腿
橘皮组织往往会令许多姑娘困扰，会特别出现在大腿和臀部，外观看上去很像很像橘子皮显得皮肤粗糙吓人，要知道无论胖瘦都是可以出现橘皮组织的，生成的原因很多，包括遗传、快速胖瘦、酗酒、熬夜、久坐不运动等等，这可是会令美腿指数大打折扣哦，想要一双无暇腿就要对它巧加护理，才能自信满满地秀出来。
像性感成熟转型的雪莉在画报拍摄中多大秀好身材，虽然在泳装外身披外套，但露出的腿部线条十分诱人，对于已经形成的橘皮组织，大家可以多做一些有氧运动，例如慢跑、游泳等，这样可以有效增强肌肉活动，减少脂肪的沉积，促进血液循环甚至强健肌肉组织。
