导语：胖姑娘真正的烦恼，不是如何减去身上那连自己都不忍直视的赘肉，而是停下来吧唧不停的嘴角——有时候，明明不饿，看到吃的东西还是两眼放光，难道真的是因为“嘴巴寂寞”？ 还是你的“身体饥饿”？搞清楚为啥你嘴巴停不了，才知道怎么办才能不发胖哦！内容来源：爱美女性网

一胖毁所有

　　瘦姑娘跑起来好看，坐下来好看，回眸一笑好看，穿裙子好看，跳舞的时候好看，头发湿湿披在背上好看，闭着眼睛有阳光透过树叶洒在她脸上时好看……

　　那胖姑娘有好看的时候吗？

　　有，瘦下来的时候。

　　别说世界太残酷，看美女的眼光都特别挑剔呢！但你连嘴巴都忍不住，又怎么谈减肥和好身材呢？

控制饥饿感

　　大脑如何控制饥饿感

　　下丘脑中的摄食中枢和饱食中枢对人体血糖浓度变化很敏感！具体的表现就是“饿”和“饱”的身体差异！

　　1、摄食中枢

　　当血液中葡萄糖含量降低时，摄食中枢感受到后就会产生饥饿感引起摄食；人在情绪低落、欲哭无泪的时候，虽有美食在前，却无进食的欲望，甚至有可能粒米不进，茶饭不思。这就是下丘脑的摄食中枢被情绪抑制的缘故。

饱食中枢

　　2、饱食中枢

　　当血液中葡萄糖含量增加时，饱食中枢感受到后就会产生饱感；如果遇到喜事，人的心情愉悦，即使已经吃得很饱，也会意犹未尽。原因是下丘脑的摄食中枢被激发了。

　　下丘脑的摄食中枢一旦被激活，若饱食中枢消极怠工，就会出现下面这样的现象：为什么不饿还想吃东西？总是“过分饱”会让饮食总管下丘脑的摄食中枢和饱食中枢过度紧张，从而影响下丘脑调节饮食的整体机能，一定要吃很多才有饱的感觉！

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