导语：随着健康生活方式的逐渐流行，蛋黄、火腿、五仁、枣泥、豆沙等各种高热量、油腻的月饼让你不敢轻易“下口”，而搭配相应的茶品能减少相应的油脂，这种混搭也成为了今年中秋市场的亮点。　

月饼配茶品 减脂才能吃出健康

　　蛋黄、火腿、五仁VS乌龙茶

　　这三类口味的月饼占据了月饼主流市场，但是都含有极高的热量和胆固醇。其中，蛋黄内含有超高的胆固醇，而火腿、五仁的热量更是让人不敢直视。

　　乌龙茶是属半发酵茶，比绿茶的口感温和，而且乌龙茶中的主成分——单宁酸，经医学证实与脂肪的代谢有密切的关系。实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，也是不可多得的减肥茶。茶叶专家李先生表示，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。因此，当食物太油腻时，搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。　

枣泥、莲蓉、水果VS薄荷茶

　　枣泥、莲蓉、水果VS薄荷茶

　　枣泥、莲蓉、水果等月饼含糖量极高，而薄荷茶可以有效地化解其过多的糖分。薄荷茶的冲泡方式很简单，就是在用热水泡上的绿茶中加上几片新鲜的薄荷叶即可。薄荷又名苏薄荷，是常用中药，具有清心宁神，加速新陈代谢的作用。

　　更重要的是，薄荷可以帮助消食，减轻胃的负担，而绿茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。所以在吃甜类月饼时，配上一杯清单的薄荷茶，是最好不过的组合。

紫薯、绿豆、芝麻VS普洱茶

　　紫薯、绿豆、芝麻VS普洱茶

　　虽然，这类的月饼的口感相对没那么油腻，所以容易在不知不觉中容易吃过量，从而造成胃负担过重，容易引起血脂和血压的升高。而普洱茶则具有很强的降血脂降血压和抗动脉硬化的作用。对于肠胃不太好的人最好选择普洱熟茶，它具有养胃、养颜和减肥的功效。

　　茶与月饼在中秋的搭配可以说是“完美混搭”。在吃月饼时，再泡上一杯浓浓的香茶，既能帮助消化，又有一定的减肥功效，可谓是“完美组合”。