Cindy Bruna

　　有时候有个好的教练，也是鼓励自己坚持下去的动力，比如像超模Cindy Bruna这样。

Cindy Bruna

　　Lais Ribeiro

　　和爬绳、吊环这些高强度运动不同过的是，Lais Ribeiro喜欢使用一些轻巧的健身器具，做一些持久性更长的训练。

Lais Ribeiro

　　Shanina Shaik

　　真的别小看维多利亚的秘密的天使超模们，就看这动作吧，你能做到吗？

Shanina Shaik

　　看看这些食量如猫的超模菜单

　　瘦归瘦有肌肉，这肌肉不仅是靠锻炼还要靠控制摄入饮食。表面光鲜的那几十秒，背后可是要忍着吃不饱，下面我们就看看超模们在大秀前的菜单。

　　澳大利亚超模：Bridget Malcolm

澳大利亚超模：Bridget-Malcolm

澳大利亚超模：Bridget-Malcolm的美食

　　澳大利亚超模分享的餐饮是这样的，蓝梅、黑莓和草莓、麦片，光看图就酸倒一排牙，可能这就是传说中的望梅止渴吧。

　　超模：Jac Jagaciak

Jac-Jagaciak

Jac-Jagaciak-的早餐

　　必要的瑜伽课之后，超模Jac Jagaciak晒了自拍，一同入镜的还有早餐，柚子+绿茶的组合是不是一早上就很酸爽。

　　俄罗斯超模：Vita Sidorkina

Vita-Sidorkina

Vita Sidorkina：意大利面？不是意大利酱拌西葫芦

Vita-Sidorkina的早餐

　　工作结束之后俄罗斯超模Vita Sidorkina分享了一个混搭美食，类似于西葫芦和意大利面酱的一坨，看着是不是难以下咽。而早餐我们看到了常见草莓之类的健康食品。

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