导语：秋天来了，天气逐渐变得干燥，一不小心皮肤也变得越发的干燥脱水，皮肤保湿自救成了日常之重。面对干渴的肌肤，我们要做的不仅是合理为肌肤补充水分，更要当心错误保湿，以下这些雷区，你踩过吗？（来源：瑞丽网）

秋日保湿雷区你踩过几个

　　秋天来了，天气逐渐变得干燥，一不小心皮肤也变得越发的干燥脱水，皮肤保湿自救成了日常之重。面对干渴的肌肤，我们要做的不仅是合理为肌肤补充水分，更要当心错误保湿，以下这些雷区，你踩过吗？

　　雷区一：期望水灵灵的肌肤，天天敷保湿面膜

　　保湿面膜可以提高肌肤的水润度，天天敷反而刺激皮肤造成营养过剩，但真正改善肌肤干燥还要依靠保湿精华和晚霜。保湿面膜过于频繁使用会让肌肤变得暗沉和失去防护能力，皮肤也无法承受这样的负担，敷保湿面膜需适当，一周敷2-3次。

　　雷区二：随时给皮肤喷洒点水能缓解干燥的皮肤

　　每隔几小时给皮肤洒点水，让皮肤暂时处于湿润状态，不是一喷了事，而一定要在喷洒后给皮肤涂上保湿乳液，锁住水分。

　　雷区三：油性肌肤不用保湿

　　首先要知道皮肤的出油量和角质层的含水量是没有绝对的关系，油性皮肤的人不一定就不缺水，必须根据自己皮肤状况适时调整保湿护理方法，还是很有必要的。

　　雷区四：大量喝水 肌肤得到保湿

　　靠大量喝水缓解干燥的皮肤，只是微乎其微的作用，成人每日2000毫升水足以提供新陈代谢的需求。反而过多的摄人水分，加重心肾负担，适得其反。正常健康的肌肤只要保证水分达到30%即可，喝水要适度，成人每天八杯水就足以满足身体需要。

　　雷区五：高油成分保养品更能到达保湿锁水作用

　　高油性护肤品可能增加面部油脂分泌，阻断肌肤获得空气中的水分，而减弱肌肤本身具有的天然锁水自身功能。正确认识油性护肤品的优点和使用方法，起到肌肤皮脂膜的保护作用，减少水分的蒸发。

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　　图片由《瑞丽时尚先锋》提供，瑞丽网独家原创内容