导语：皮肤干燥问题一直困扰着MM们，特别是手指脱皮的忧虑，让原来光滑水润的双手失去光彩。爱美的女生们怎么能忍受双手脱皮的情况呢？那么，有什么妙招可以解决这个忧虑呢？下面就让小编为大家支几招吧！

内外护理摆脱手指脱皮

　　一双柔软、光滑的手，给人灵巧之感，能更添女性魅力，所以，也需要特别的呵护。可是，秋冬干燥的气候会让部分美眉出现手指脱皮的问题，让人抓狂。手上脱皮是怎么回事？护手霜的使用，配合着合理的膳食，可以有效解决手脱皮的情况，还你一双细腻、红润的纤纤玉手。

　　出现手指脱皮的原因很多，受季节交替、气候干燥等因素影响，导致皮肤太干燥，角质层有裂缝就会出现脱皮的情况，也有部分原因是缺乏相关维他命，如缺少维他命C、维他命B、维他命A、维他命E或者锌及硒。

　　手脱皮的话，很多美眉首先会想到用护手霜。虽然说其实一年四季都是需要使用护手霜的，不过，每个季节对于护手霜的选择是有区别的，秋冬季节滋养类的护手霜是首选。当然，各位美眉也可以尝试着在家DIY护手霜。

土豆泥敷手

　　一、土豆泥敷手

　　很多人在秋冬季节会出现手指脱皮、皲裂的情况，可以DIY一些“土豆护手霜”来改善。

　　具体步骤如下：将土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。每次可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。

香蕉酸奶敷手

　　二、香蕉酸奶敷手

　　部分美眉可能会用香蕉酸奶来DIY面膜，其实用它们来DIY护手霜，还可以很好改善手指脱皮情况，有美白保湿、增强手部弹性的效果哦。

　　具体步骤如下：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

白萝卜蜂蜜敷手

　　三、白萝卜蜂蜜敷手

　　白萝卜吃的很多，那白萝卜加上蜂蜜做成的护手霜你试过没呢？它能够深度保湿滋润、改善手部肤色，缓解手脱皮的问题。

　　具体步骤如下：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉(或普通面粉)调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

　　四、米醋敷手

　　每次洗完手后，沾取少许米醋，在手上反复揉搓，揉搓后不用再洗手，就当是“护手霜”，照此方法一天揉搓手部三四次，如洗手后能带上一双橡胶手套，不但可以避免污染接触的东西，而且可使效果更好。

　　晚睡前用醋搓手后，也可以带上手套睡觉过夜。一般3天～5天后手上的皮肤就会逐渐变得柔软、滋润，干皮也不见了。坚持使用这个方法一周后，手指脱皮的现象就会渐渐消失。选用米醋时以优质白米醋为佳，如同时服用B族维生素，效果更佳。用米醋搓洗双手期间，要尽量避免直接接触洗衣粉等碱性物质，以免中和手部米醋，影响疗效。

　　除了使用护手霜之外，如果能够同时配合合理的膳食，效果更加显著哦。

日常饮食注意

　日常饮食注意：

　　1、适当补充维生素，吃富含维生素类食品。如红萝卜、哈蜜瓜、蛋等含丰富的维他命A的食物；维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌，平时应该多吃。

　　2、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　3、多喝水，多吃一些水果蔬菜，生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。

　　当开始出现手指脱皮现象的时候，很多美眉会忍不住用手去撕或者扯，可是，一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染哦，所以这种做法是不好的。大家常说，预防胜于治疗，所以，在平时我们要养成每次洗完手后即涂抹护手霜的好习惯，可以更好地避免手部肌肤水分流失，保持手部的滋润，这样就不会出现脱皮的烦恼啦！