【#哥本哈根减肥法#第5天】早饭：1根胡萝卜

1根胡萝卜

　　以前从来没生吃过胡萝卜，顶多是鱼香肉丝里稀里糊涂吃进去，这次不得已，但是一生吃发现味道还不错，没想象的那么难以下咽。今早体重又降了1斤，累计掉了9斤了，起始体重126斤，现在体重117斤。

　　【#哥本哈根减肥法#第5天】午饭：鳕鱼200g

鳕鱼200g

　　这是我“入关”以来吃的最满足的一餐了，用很少油煎一下，撒上椒盐，简直好吃到爆！吃了以后幸福感爆棚。

　　【#哥本哈根减肥法#第5天】晚餐：牛肉200g+芹菜无限量+生菜无限量

生菜无限量

芹菜无限量

酱牛肉200g

　　换了口味，将牛肉改成酱牛肉。吃起来比牛排有滋味多了。不过今天还好是周日，小编基本在床上躺了一天，站起来会晕，浑身无力，只能躺着。本来前一天还一切正常，进入第5天尤其是到了下午，感觉突然身体状况急转，已经无法正常工作生活。只能坐着或者躺着。体重就维持不变。

　　【#哥本哈根减肥法#第6天】早饭：黑咖啡+1块方糖+1片吐司

黑咖啡+1块方糖+1片吐司

　　从昨天下午我已经进入了艰难时期，前5天我一直觉得特别轻松。但是从昨下午开始身体已经难受到了极点，浑身无力，基本站不住只能躺着或者坐着，今早如果不是有班车我肯定无法来上班。因为虚弱到无法走太多路，也没有办法挤地铁。同事们都说今天我脸很黄。大家都奉劝我放弃。

　　【#哥本哈根减肥法#第6天】午饭：1根胡萝卜+2个煮鸡蛋

1根胡萝卜+2个煮鸡蛋

　　现在我的状况基本没办法站着呆着了，身体很虚弱，并且伴随着肌肉疼，这个感觉就和之前看有介绍上写的这个方法其实是在分解肌肉和强行脱水对上了。我已经给四周想尝试的朋友们下了定论了：你们肯定不会坚持下来的，因为真的太痛苦，太煎熬。

　　【#哥本哈根减肥法#第6天】晚饭：鸡肉250g+生菜无限量

生菜无限量

鸡肉250g

　　煎熬了一天终于勉强到家，今天一天在单位只能坐在座位上，说话也有气无力，而且眼睛感觉睁不开，很没精神，浑身说不出的难受，而这种难受与饥饿比起来，饥饿完全不是难点。体重的话又降了1斤，总共减了10斤。

　　【#哥本哈根减肥法#第7天】早饭：1杯茶

1杯茶

　　今天进入最恶魔的一天，早饭中饭都是喝水。到了晚上才可以吃东西。不过今天一起床感觉状态还不错，可以正常工作生活，相比昨天早上起来完全站不起来要好很多。

　　【#哥本哈根减肥法#第7天】午饭：水

水无限量

　　昨天发现准备清单里有鲜柠檬，但是菜单并没有，后来一查发现是可以用鲜柠檬泡水以防便秘，虽然从小到大都没有这个困扰，但是加进去让水里多点滋味也多加点VC何乐而不为。今天一切正常，状态奇好，我怀疑很有可能是“回光返照”。

　　【#哥本哈根减肥法#第7天】晚饭：200g羊肉+1个苹果

200g羊肉

1个苹果

　　1天没吃饭后特别盼着这顿饭。将羊肉清水涮了。没选择油大的麻酱特地准备了川崎蘸料，只蘸了一点点蘸料配着涮羊肉吃，美味至极，再加上特别脆的苹果，吃的特别满足，幸福感爆棚。今天一天同事们在我面前吃了各种我的最爱，还好我意志坚强。体重仍然维持不变。

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