如何打造吸睛大美腿？
打造逆天大长腿如何打造吸睛大美腿？
1、首先得够细！
腿细女人美不美就得看大腿！腿不够细，一切都是白搭，腿有点粗，怎样瘦腿最好呢？有什么好的瘦腿的最快方法？跑步不如竞走！
跑步不如竞走在竞走中，腿的前后肌肉都会得到充分的锻炼和加强，是有效瘦腿运动，竞走规定支撑腿必须伸直，从单腿支撑过度到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面。
2、其次得够直！
笔直双腿有X型腿的和O型腿的人毕竟在少数，但是拥有漂亮直直的美腿的也不在大多数。膝盖处内扩或外扩，小腿不够直，都十分让爱美人士困扰。靠墙站立半小时
靠墙站立靠墙站立半小时，是一个很考验人忍耐力的锻炼方式，这一方式不仅可以让身体形态挺拔舒展，还可以锻炼到腿部。注意全身肌肉都得绷紧！
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