5、Calibre de Cartier卡地亚卡历博潜水腕表

　　精钢款：63,500人民币、间金款：81,500人民币、玫瑰金款：216,000人民币

　　卡地亚腕表工作坊的制表大师们设计出一款真正的潜水腕表，其表壳厚度只有11毫米，既实现了尺寸比例的平衡，又保持了日常佩戴的舒适。作为潜水腕表与卡地亚精湛制表工艺的完美结合，全新Calibre de Cartier卡地亚卡历博潜水腕表通过磨砂与抛光处理的精妙对比，以及带槽口设计的ADLC碳镀层(非晶体类金刚石碳镀层)旋转表圈，承袭了Calibre de Cartier卡地亚卡历博腕表的血脉。此外，加大尺寸的夜光罗马数字时标XII也同样彰显了这一系列的标志性设计元素。

　　Calibre de Cartier卡地亚卡历博潜水腕表采用精钢或玫瑰K金材质，搭配黑色橡胶表带，秉承了2010年问世的首枚Calibre de Cartier卡地亚卡历博腕表的所有特质。同样刚劲的线条，同样坚实的表壳，以及同样搭载1904 MC型工作坊精制自动上链机械机芯。

　　6、雅漾清爽倍护便携防晒乳SPF30+PA+++ ￥168/30ml

　　防晒霜是夏天必备用品，即便是往阳光的反面——水底深钻，也不能忘记给肌肤涂上一层保护膜。雅漾防晒小金刚不仅三重至高防晒，且防水防汗，易于携带，去阳光热辣的海边潜水，一定要带上它。

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　　7、O2BEST睛透氧硅水凝胶隐形眼镜 未定价

　　海昌02BEST是目前全球市场领先的高透氧量隐形眼睛，佩戴持久舒适，小睡也仿若无物。不摩擦角膜，柔软易戴，同时拥有智能渐变弧镜片，增加配戴稳定度。即便下水也不易滑片。

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　　自然，轻盈的遮盖效果，妆效持久，粉嫩不泛油光的粉底液。

潜水课堂

　　三、潜水知识介绍

　　前期准备工作

　　1、备齐物品。下车时请带好泳装、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。

　　2、听讲解。花3-5分钟时间听专业讲解员介绍潜水活动。现场有关于潜水的图片介绍，还有潜水教练的照片。

　　3、报名。填写报名表、交款、领取潜水门票。

　　4、换泳装。持门票到更衣室换泳装。从你领到潜水门票开始，就有工作人员为你安排，告诉你下一步要做什么。

　　5、寄存衣服。参加潜水的游客可免费寄存衣服。拖鞋这时也要寄存。要光着脚去换潜水服。注意：贵重物品请自行保存。

　　6、换潜水服。潜水服是特别设计的。可以防止身体热量的过快散失，因而在海底有保温的作用，即使在冬天，在水里也不会觉得冷。

　　7、岸上培训。这一环节是最重要的，你一定要听清楚、弄明白。如果不明白，赶紧请示培训员，直到你都搞清楚为止。换上潜水服在岸上培训会比较热，这时上半身潜水服的拉练可拉开，透透风。

　　8、下水。记住：一定不要紧张。记住岸上的培训员告诉你的那些要领。教练带你下潜，如果第一次下水觉得不适应，可以浮上来，调整一下呼吸，再次下水。在水下要听从潜水教练的指导。

选择适合的入水点

　　潜水主要步骤：

　　步骤一：选择适合的入水点

　　1、风浪太大，是不适合由岸边入水的。

　　2、走向海中，水深及膝时，须注意不要被浪冲走(当身上有装备时，不易保持平衡)。

　　3、水深及腰时，把握浪退下的瞬间，纵身游向海洋。(尽量选择岸坡陡的地形)

　　4.礁岸地形或港边(堤防边)或由船上的入水，则可直接跳水。

潜降

　　步骤二：潜降

　　1、不使用b.c.的方式下潜。

　　·吸囗气後，双手伸向前方，身体自腰部呈直角弯曲。

　　·身体伸直，双脚抬离水面。

　　·双手滑水一次。

　　·等全身进入水中後，开始用蛙鞋滑水。

　　2、使用b.c.的潜降法 (feet frist) 是一种脚下头上的下降法，配合配重带，再将b.c.中之空气放掉即可下沉。此法优点为，较易实施耳压平衡术，并能保持方向感，与同伴联系力强。

水下

　　步骤三：水下

　　1、使用b.c.(浮力调节器)能使身体保持水平，提高游泳效率(水越深，潜水衣的浮力越差)。

　　2、水中的手势的沟通。

　　3、随时注意，空气筒的残压量。

上升

　　步骤四：上升

　　1、遵守每分钟不超过18公尺的上升速度。

　　2、浮上时不超过自己吐的最小气泡上升速度。

　　3、绝对不要停止呼吸。(保持缓慢而大的呼吸速率)

　　4、注意後方，身体慢慢做180度的旋转。

　　5、为了安全，上升时要抬头看水面，伸出右手，指定方向。

上岸

　　步骤五：上岸

　　1、必须游到身体触到海底，无法前进时，再站起来。

　　2、站起时，突然的感受到体重及装备重量，会重心不稳，要小心。

　　3、站起後，将腰身放低，注意海浪，慢步上岸。

　　4、勿边走边脱掉装备(面罩可拉至脖子上)，须等到完全上岸後，才能脱掉装备。

　　5、勿走在同伴的後方。(两旁相距一公尺左右)

　　跳水的种类

　　1、正面直立跳水

　　水深须在1.5m以上，双脚前後张开，双手按住面罩及空气筒背带。

　　2、背面(座)跳水

　　仅适合从船上入水时使用。

　　3、正面(座)跳水

　　适合初学者。

　　4、侧身入水

　　像蛙人部队一样，从橡皮艇上，俯卧着滚身入水。

　　※ 跳水方式的入水，勿含着呼吸管，请直接使用调节器

器材穿着方法

　　器材穿着方法

　　↓步骤一

　　a、乾式潜水衣，质料中含“隹基料“较为滑润。可以直接穿上。

　　b、湿式潜水衣，必须身体及潜水衣用湿，才能顺利穿上。

　　c、湿式潜水衣，如果在冬天，则可用滑石粉或痱子粉，涂在潜水衣内部。尤其是双手及双脚的部份，以利穿着。

　　e、穿着时，勿用指甲拉扯，以防扯破。

　　↓步骤二

　　a、救生衣和b.c.穿着在潜水衣之後。

　　b、与身体保持一个拳头宽的松紧度(挺胸状态)太紧会造成挤压，太松则会上下移动。

　　↓步骤三

　　a、呼吸管有固定的带子固定在面罩带左侧(右侧位置是在水肺潜水时调整器的位置)。

　　b、呼吸管的位置装在面罩左边的耳前方。

　　↓步骤四

　　a、面罩带上後，须将前面的头发拿出来，以免使面罩漏水。

　　b、为防止面罩模糊，可用囗水轻轻涂抹，烟草，海草也是不错的方法。

　　↓步骤五

　　a、带型蛙鞋穿上前，先调整扣带的长度，通常无左右之分。

　　b、鞋型蛙鞋则和湿式潜水衣相同，必须先用水弄湿後，才能穿上，再加上固定带确保不会松脱。

　　↓步骤六

　　a、配重带系於腰间，为最後穿配之物，。以利随时可解开。

　　b、配重块分放两边，如此在潜泳时能较易平衡。

　　c、配重带多馀部份须切除，最多不可超过15-20cm。

　　呼吸管的使用及排水

　　1、潜入水中时，水会浸入呼吸管中，所以必须浮到水面上，用力吹气，将水排除。

　　2、吸气要慢。吐气时要用力的吹。管中的水必须一囗气排除。

　　3、潜入水中时，勿在水中吐气，以免浮上水面後就没有空气来作呼吸管的排水动作。

　　面罩的挤压与排水

　　1、潜降时外压增加，会引起挤压。必须排除以免面部受到伤害。

　　2、此时鼻子慢慢吹气。

　　3、恢复正常状态。

　　4、面罩进水时，头部微微上扬，压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除。

　　蛙鞋的使用

　　1、蛙鞋的使用与自由式的脚部动作相同，膝盖不能太过弯曲，大幅度的摆动。

　　2、挺胸背伸直，面向前方。

　　3、初学者应该使用较软的蛙鞋。

　　“下海“前必学的技术

　　1、使用呼吸管与调节器的交换练习。

　　2、两人共用一个调节器的练习。这是当发生其中一人空气筒用完或故障时之处理方式

　　3、将调节器内的水排除的方法。

　　4、水面上的休息法(面罩可拿下来)。常时间的潜水，易让眼睛疲劳(高压下)。

　　5、面罩排水法(见浮潜篇)。

　　6、调节器的呼吸法=这样才叫“水肺潜水“。

　　7、危难时，紧急的上升法。若在水中因故或被异物绊住，将空气筒及配重带除去，紧急浮上水面的方法，请勿独自一人练习。

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