文|新浪专栏 风尚标 Modish饼
前面的内容里，饼有说“自己最爱的还是christina那股“我就是美啊”的自信样，这种自信才能带来的高贵气质，姑娘们啊培养起啦~”于是就有细心的小伙伴在后台留言要求开一番“气质培训班”的专辑，更有姑娘问没钱真的也能改变“气质”吗？虽然这个词早已被说“烂”了，咱们还是来讲讲呗。
其实呀关于“气质培养”饼早就分享转载过各种不同版本的内容，随便度娘一下你也能看到不少。你一定看过不少“培养气质的100件事儿……”等等，诸如此类的文章和书籍。饼觉得能写出那类文章的一定是阅历丰富的“才女子”，饼菇凉作为依旧在修心路上的一粒米，还未成精，也只能粗浅的做个引路，预知结局如何，只待你自己修身成仁，所以其实今儿个饼只是和菇凉们做一番探讨，“那些于气质有关的事儿~”。
每每提到它似乎每个人心中都有一面标杆并且有自己的见解，所以应试教育出来的饼总是想要一个一清二楚的答案。于是，“气质”两个字曾几何时在饼的大脑里就是一个大写的“困扰”。
你发现呀，总是被说有“气质”得到女子都包含的着浓浓的赞扬。比如，淡淡无所争延伸笃定的汤唯是一种气质。↓
“锋芒毕露”的嘉玲姐是一种气质。↓
“气势汹汹”，大步而来的全智贤也是一种气质。↓
你根本无法琢磨透她们身上的哪一种元素是“气质”，但却能肯定她们身上总有一种超越了“漂亮”的吸引。这一种吸引，往往并不会在五官极美初出茅庐的丫头片子们身上出现，于是网络上疯传的那组对比图你一定也见过。↓
所以你要问这种吸引你的气质到底是什么？《辞海》早给出了让饼恍然大悟的释义：人的相对稳定的个性特点和风格气度。所以那些被诋毁没气质的明星丫头片子们，其实也挺冤的，说到底气质竟是一种岁月的沉淀，每个人都有自己不同的那一面，开始轻熟的女子才更稳定更容易凸现出来。比如从仅仅是标志的清嘴女孩到被称为“女神”的高圆圆。↓
要说你自带有你的那一份专属气质，这可不是饼瞎编的，《心理学》中早已表述的清楚，“人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。”并初步分成了四种，这赤裸裸的理论依据，饼就不再班门弄斧啦，说那么多，饼要明确的就是，表瞎想，“你有你专属的气质”，是天生而来的。并且每个人能培养出来的气质也并不相同。↓
依旧是举例：
从当初的一代美人，到如今的作家，“姐姐”的气质绝对不只是她娇好的五官的绝对因素 ，除了良好的家境，热爱阅读和写作的她，勇于感受各种各样的生活(偶像来了里有说)，所以周深环绕着如“一本书”值得细品的韵味儿~↓
其实运动员们也有着自己独特的“阳光”气质，比如五官上不算美女的郭晶晶就散发着另一种健康的“好看”。↓
而对于杨澜，她身上的就是一种知性干练的气质。↓
所以，所谓的气质打造，在饼看来只要将你专属的、好的气质发挥到极致，你就无敌了。但，究竟怎样才可以让你的气质从受欢迎的喜欢的方向发展？
1.
你一定也会有这样的体验，大学四年许久未见的老同学或者是自己本尊，让你看到了不敢相信是同一个人的那面。而饼听过的打造过程，粗俗却又不得不让人承认的源自上海作家金宇澄的那几句：
“有一个饭局，一个女孩子，我也不知道她干嘛的，饭桌上有几个弄堂里边的人。有人问女孩子，你什么时候结婚啊？她回答说，我阿姨跟我讲，让我先包三年，到时候再说。我当时一惊，问她阿姨做啥，她说，我阿姨给一个日本人包着。
有人事后说，弄堂里的小姑娘，如果找一个小职员结婚，之后就吵架，如果找一个高级干部，找一个优质的香港人、日本人生活三年，品位就上去了，腔调不一样了，气质也不一样了，不等于是上一个免费三年学习班吗？”
虽然饼不赞成这样的做法，但你是否也同意这听起来还真是颇有几分道理？你身边是否有校花变成市井小侩，平庸丑小鸭逆袭的活生生事例？
如果没有，那你一定知道，一带玉女蓝洁瑛在遭遇了种种不幸之后生活落魄，如今你依旧能寻觅到她标志的五官，却女神风采不再，气质均无。↓
那么你又是否听过，MissDally于澳大利亚新南威尔士州的一个小村庄长大，她的童年只有艰难和苦涩，却因为母亲的坚强和自己的努力改变了人生，成为一名模特并至如今的晓谕澳大利亚的“礼仪皇后”，优雅的气质让89岁高龄的她依然风度翩翩。↓
所以，你瞧，原来生活的环境和经历真的会改变一个人。所以，如果你的先天环境不够好，别气馁，那么通过努力让自己生活在好的生活环境中是你要做的事儿。
当然这种所谓的“好的生活环境”，并非是绝对的物质上的，如果你周遭也有那种生活条件一般甚至艰苦，却出落优雅的奶奶，你一定同意这样的观点。这种环境的影响，并不完全取决于你享用了多少价格高昂的物质，而在于你是否能享受你当下的生活，并把你的小日子过的别样幸福(饼也要承认，物质的确更容易培养这种幸福感，但并不绝对，有钱的人多了去了，但出落的优雅有气质的也并不多)。
Btw，(虽然感觉是老生常谈，但是……)要改变自己的生活环境，饼认为努力读书考上好的大学，已经算是最公平也是最易于成功的路了，所以这里的学生姑娘们，加把劲儿~
2.
其次，饼对气质的理解，作为一种对他人的吸引由内在和外在共同决定。那句话怎么说的，“外表决定能否在一起，内在决定两个人能在一起多久。”你的外表+内在就等于你这整个人的风采。
所以想要培养气质，咱们又说回了老话，最能速成的“外表”改变就是你的第一要务，没有一个被称为“气质”的lady会带给你糟糕外表的映像。这点咱们用那些来做个反例，总是当年早已做上芒果一姐的位置，纵使再努力，纵使为大家带来无数的欢笑，但打扮邋遢的她着实与“气质”无法沾边，夫妻俩甚至冠上了“闰土”的封号(穿的都是啥？)。↓
但在饼看来，在经过了《嗨，2014》的那个转折的时段，娜姐的穿搭功力有了进步，慢慢的转变也让我们注意到了她原来也挺美，不再只是“谐星”的形象，也更符合了“太阳女神”的贴切。↓
好啦，既然你知道外表改变的重要性，关于过程，咱们刚说过：
【留言破解机】那些从丑到美的女主大改造，都要花哪些钱做些什么？
做个重点回顾，改变外表你需要：
1 找个靠谱的发型师，为自己打造一个适合自己的专属发型(造价200元-2000元不等)；
回顾：【造型打造】找到适合自己的发型，还能有多难？
2做做面膜和日常的护理，最基础的为自己修个干净不错的眉型，当然也可以学习为自己画画简单的妆容(造价100-5000元不等)，部分姑娘或许还需要医美辅助；
3 保持匀称的身型也很重要，好的身型是穿衣好看以及好的精神面貌的基础保证(这个可以不花钱，需要的是坚定的心)；
回顾：【身型打造】穿衣好看的身型到底是怎样？打造好身型你也可以。(这一版本深蹲图错误，请勿模仿)
4培养自己的好品味，人靠衣装。如果你看过《曼哈顿女佣》，那么你也必然知道一件衣服对改变你的身份的重要性。而关于衣服，时尚不是奢侈品而是有品。不同的价位都能买到适合你的，让你变漂亮的单品，前提是你了解自己。
掌握：【新人必读①】不了解自己，怎么谈变美？(五部曲一)
回顾：目录|一本不断更新的时尚穿搭手册
总的说来，外表邋遢的人可没有人会说有气质。比如说，长的其实很不错，演技很好刚拿了影后，却总是穿不对衣的林嘉欣真的让人很神伤。↓
而恰恰相反越来越淡定的，越来越会穿衣的大幂幂，却给人越来越大方的印象。改变你的形象，行动是第一要务，doit now。 ↓
3.
此外，古代的富家小姐要学“琴棋书画”，也是有道理滴~要让自己独特的气质散发出来，你一定要找到你擅长的事儿并为自己培养爱好。虽然那些“气场培养”的教程，看起来总要我们样样精通，但要落实下来，你会发现都是然并卵的事儿~但培养爱好，却相对容易得多。继续举例：
比如爱运动的张钧甯(如果你看过《跟着贝尔去冒险》)，就算在泥土里无妆的状态下，整个人还是散发着阳光的气质；↓
陈意涵也是这一类的阳光型；↓
而比如可以培养画画的爱好，周慧敏那种气定神闲的气质应该就是源自此。↓
而咱们总是在说起的赫本，她的一颦一笑源自对芭蕾带给她的举手投足间的不凡。↓
想要通过这一项带来的改变的，比如alexa chung也在努力学习着。↓
盘点那么多啊，你会发现，她们透着的自己所专属的气质都与她们“不同”的专长相关。所以，真真的内心气质，在饼看来在于你对某种积极地好的事物的热爱，并且把她坚持到最后，让她成为你骨子里的自身存在。选择一项或多项你的爱好进行修炼，坚持下去，气质自然而来。
4.
此外，你会发现那些，被称为气质的女神们，眼神都深邃有力，不飘忽不定，也不空无一物，我想这多半源于“博学”(或者说，阅历丰富)。
看眼神：
这种力量，往往来自于对事物已经有了充分的把控程度，以及对遇事儿的淡定从容不迫。当然这些是需要慢慢培养的，也可以说一开始或许还需要学会“装”(装的底气十足)，但这只可能是一时的，长久的还是要培养。关于培养博学，“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数”你一定听过，并根本无需多谈。
关于读书， 曾国藩曾对儿子曾纪泽说：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质，古之精相法者，并言读书可以变换骨相。”
关于行走：旅行的气质培养在于增加阅历的见多识广，英国有句话叫作：乌鸦去旅行，回到家里，其乌如故。所以真的有所收获才叫旅行~
关于阅人：而通过与人打交道，也是增长见闻的一种方式，并且培养自己的内心强大。
5.
其次，有教养，要善良，要充满爱。没有教养的人总是没法给人带来好感，自无需多说，礼貌和微笑似乎是人最好的名片。
而爱，作为礼仪专家miss dally认为 The most beautiful gifts in the world -smile, love - are all free. We are born withthem。(世界上最美好的礼物，比如微笑，比如爱……都是我们与生俱来的，不需要任何花费)。可以通过视频体验一下这种优雅的气质~↓
好啦，说了那么多，做个总结，在饼看来，要改变气质的确是件可行的事儿，你需要做的：
1 努力赚钱改善自己的生活环境(但别成为钱的奴隶)，并享受你的生活；
2 改变你的外在形象，让自己看起来更漂亮(体态、容貌、衣着)，变得更自信；
3 培养一项你的爱好，打造你的专属气质；
4 用于接触新鲜事物，尽可能的学习掌握不同的事物；
5 心中永远有爱，用于热爱生活。
你要问饼你这是要我做个完美的人吗？当然不是，“人无完人”，就拿赫本来说，她吸烟不是偶尔为之，而是一吸不离嘴，没完没了，但这并不影响人们对她的爱~你需要做的只是，尽可能的释放自己好的那面天性，让自己变得更好更优秀，慢慢积淀，气质自来。培养“气质”，你要做的不是做个完美的女超人，而是做更好的自己。↓
最后，气质是一种你特有的，不可以学作，不可以模仿的内在的由精神到举止的修养。努力过好你的人生，你就能拥有~
饼菇凉的话：说那么多啊，其实培养气质啊，是件综合起来进行的事儿。总的只是要求你，创造属于你自己的乐土并享受你的生活。纵使那些“气质打造要做的事儿”有几百条，并不代表你一定要全部进行(别想的那么累)，选择适合你的，才能成为独一无二带着光芒的你自己。
另外，历来饼举例的明星，咱们这里的标准都是“衣品”说话，并不评价明星的人品和经历，所以请不要对号入座或者歪曲理解哦~
注：所有原创内容未经允许，私自转载一律走法律途径决绝，欢迎姑娘们帮助大饼监督并检举告诉大饼，原创不易，感谢支持哦~
--------------------------by the way----------------------
欢迎关注大饼穿搭札记，刚加入的mm可以点击右上角查看“详细资料“，点击”查看历史消息“，即可回顾前期的精彩内容。内容超前看，也欢迎关注大饼的个人博客(http://www.mvbing.com/)复制网址浏览器或者百度直接搜索“大饼穿搭札记”和我一起学习时尚搭配五部曲，变美其实so easy~
（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
