排水去浮肿

　　产后护肤秘诀4：排水去浮肿

　　新妈咪为何易出现浮肿？

　　(1)在怀孕后期，有的孕妇会因子宫变大，压迫下肢回流的静脉，影响了血液循环而引起水肿，有些在产褥期(坐月子期间)水肿还不会消退；

　　(2)还有一些新妈咪内分泌系统会受到怀孕的影响，身体代谢水分的功能出现变化，出于一种生理特殊需要，而保留部分多余的水分，表现为水肿，典型症状就是下肢的浮肿；

　　(3)中医理论则认为，产后水肿是因为某些脏腑的功能障碍造成的，一般会涉及肺、脾和肾三脏。怀孕期准妈咪多吃少动，脏腑功能本身就被抑制，加上分娩后气血的伤损，运化水分的功能进一步下降，这时多余的水分就停留在腿部不能被代谢出去。

　　解决办法：

　　(1)按摩消肿

　　按摩其实是一种最方便易实行的方法，无论你是因为以上哪个原因导致的面部浮肿它都可以帮你起到有效缓解的作用。只要一分钟每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让你的浮肿有所缓解、肌肤更加通透、妆容更帖服。

　　(2)食疗：红糖生姜汤

　　原料：生姜、红糖

　　做法：生姜连皮用水洗净，拍成粒；姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸；改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。

　　功效：此汤祛风散寒、活血祛淤、可加速血液循环，刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃，生姜连皮有行水消肿的效果。

对抗松弛是关键

　　产后护肤秘诀5：对抗松弛是关键

　　产后肌肤容易变得松弛不紧致，所以新妈妈们一定也要抓紧时间恢复肌肤的弹性。除了保持适当的运动，带有提拉效果的按摩也可以有效帮助我们紧致肌肤。

　　如果短时间内无法迅速恢复瘦脸，其实也可以通过改变一款发型来达到视觉上瘦脸的效果喔，这样你就可以用最快的时间晋升辣妈行列，加上背地里默默的瘦身，总有一天会恢复往日的傲人曲线。

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