没事多走路，健身房都能省了
5、多动动，能走路就不坐车
多走路“我是法国人，所以懒得运动”，这句话出自扮演过007邦德女郎的法国女性Eva Green，一语道破法国人对于运动的态度。法国女生不像其他国家女生那样，体重稍有增加就往健身房跑，他们走路——不管是饭后的散步，还是日常上下班，法国女生只要路程和时间允许，多半会选择走路。
自然运动这种看似简单毫不费力的方式，其实是人类最自然的运动之一，除了可以增加新陈代谢速度，也能避免激烈运动造成的身体伤害。当然了，为了贯彻法式优雅精神，他们可不会在街上玩竞走，满头大汗的很狼狈啊。长期自然运动，当然能把体态维持住啦。
新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。只要条件允许，让我们试着放慢生活的步调，让自己过得更优雅~
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