体重要不要每天称？
体重每天称？到底要不要每天称体重？
网上经常出现的语句就是：不要关心体重秤，你要看围度。
这句话倒着背都能背出来其实，但是有几个能做到。就算这一个月的减肥让你围度小了1CM，但是体重没变，或者反而重了，我相信大多数的女生还是会沮丧，并且有些还会放弃减肥。
早上称体重那应该怎么称？
3天一称，早上起床脱光了称净重，这才是你的真实体重，并且记录下来，要以一个月为单位，一个月内有小小反复不要怕，只要你这一个月曲线呈缓慢下降，就算像心电图一样高低不平，但是只要顺势慢慢往下就是好事。
千万不要晚上去称哦，那时候你肚子里有食物呢。
体重反复反复，心里防线崩溃怎么办？看到体重不掉我就心情烦躁怎么办！
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