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朱莉切除卵巢输卵管 女人请你善待自己

2015-03-25 06:38:07 来源:新浪时尚 微博 收藏本文

  女人一生要预防的四种癌症

女人一生要预防的四种癌症

  1.乳腺癌

  乳腺癌的高发病率从来就一直受到重视。据悉最年轻的乳腺癌患者才16岁。一般得乳腺癌的原因出了家族史,生育史以外,后天可能因为各种情绪困扰如抑郁,失眠,激素分泌失调等各种复杂原因引起。所以女性要时刻关爱自己,心情放开,必要时做做心理理疗。降低日后患乳腺癌风险。

  2.卵巢癌

  这是一种恶性妇科疾病。一般体现出症状时已是中晚期,腹部疼痛,肠胃泛酸,尿急。要避免出现卵巢癌的唯一办法就是坚持每年一次的身体妇科检查。对自己的身体健康负责。

  3.月经不规律易患内膜癌

  绝经期的女子子宫内膜癌的发病率特别高,一般是由于子宫内膜增厚导致。如果月经周期突然改变,量也时而少时而多或,色泽黑暗,淤血多。建议最好调理一下,去医院妇科检查并就诊。在最好的时机治疗好

  4.宫颈癌
  宫颈癌的病变在早期就容易观察得到,可以通过宫颈癌切片检查时自己都能看到宫颈癌的感染率。现代医院的发展已经可以达到以注射疫苗的形式预防宫颈癌。如果同房后出血就要及时去医院就诊,一般都是宫颈病变的早期征兆。

  能预防癌症的几种食物

 

大蒜

  大蒜已被证明是一种能帮助人体对抗细菌和病菌的自然抗生素剂。研究还发现,大蒜具有强大的抗氧化剂,可以对抗使人衰老的自由基。这两种物质的大蒜具有重大的健康效益。大蒜素是一种具有抗菌和抗真菌特性而烯丙基硫化物帮助血液循环,降低胆固醇和增强免疫系统的物质。

苹果苹果

  苹果含有丰富的纤维,维生素A和维生素C它们有助于降低胆固醇,提高人体的免疫系统,对抗感染。难怪古语说“一日一苹果,医生远离我”。

柑桔柑桔

  桔子是另一种含高维生素C,有助于对抗感冒和其他病菌的水果。维生素C也被称为提高免疫系统,以使身体更有效地防治疾病的物质。

柠檬柠檬

  柠檬是一种特性与柑橘非常相似的柑橘类水果。它们提供了大量的维生素C,加上由于维生素C是一种水溶性维生素,它不会储存在体内。所以为了保持健康水平的维生素C,你必须每天吃的食物含有它。

西兰花西兰花

  青花菜是一种包含着一个巨大的营养库的深绿色蔬菜。它含有大量抗癌纤维与健康剂量的铁,钙和其他矿物质。令人惊讶的是花椰菜它也含有非常高的维生素C,这是大多数人不知道的。

豆类豆类

  豆类和其他豆科植物是非常重要的超级食品类。它们含有大量的纤维,以及丰富的铁和蛋白质。他们已经被证明是有助于预防前列腺癌,肠癌症和其他疾病食物。

胡萝卜

  胡萝卜成名的是因为,他们含有非常丰富的β-胡萝卜素,并已被证明对抗癌症很大的作用。β-胡萝卜素有利于视觉健康。作为超级蔬菜,胡萝卜也含有非常高的纤维。

洋葱洋葱

  洋葱是一种另很多人惊奇的超级食品。由于其刺激性气味和味道,洋葱比蔬菜往往要考虑更多的调味品。然而,洋葱有帮助抗击心脏病和中风以及被称为有助于防止胃癌的食物。

海藻海藻

  海藻是另一种超级食品,大多数人没有想到的,至少在西方国家很少人知道。东方国家很多年前已经知道,海藻是非常好的适合人。它含有丰富的抗癌营养素像碘,钙,镁和铁。
 

鲑鱼鲑鱼

  鲑鱼是一种很肥的鱼,使人认为它含有很多的脂肪。然而,情况并非如此,它被称为脂肪丰富的鱼类,因为它含有实际上是适合你Ω-3脂肪酸。研究表明,吃了鲑鱼的人,至少每周可减少一半心脏病发作的机会。鲑鱼被证明还包含所有的矿物,以帮助防止不同形式的癌症。

  现在你知道的有10个世界上最好的“超级食物”,它们可以帮助预防许多疾病,包括癌症。定期添加这些食品进入您的饮食,将帮助您等到全面健康和大大有助于保持未来的健康。

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文章关键词: 朱莉 癌症 女人 输卵管

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