好身材可不是羡慕来的
羡慕肯豆的好身材大长腿?也得知道她为了好身材付出了哪些努力!著名的卡戴珊家族向来是丰乳肥臀小短腿,面对这样的强大家族基因,不走形已经是万幸了,能有这样的超模身材可见又多努力。
良好的生活方式便是第一步,每天睡到日上三竿那是猪的生活。定期健身是再好不过的了,去健身房做一些有氧燃脂运动,瘦身的同时还能有效锻炼心肺增强身体免疫力,日常生活忙碌的朋友,抽一点时间跑跑步也是不错的。饮食方面,那些薯片可乐就别想了,管不住自己的嘴还想要健康瘦太异想天开了,每天必备水果蔬菜可以作为可乐薯片的替代品,瘦肉为主的肉类也能缓解一时馋嘴,蛋白质更是健身一族的最爱。
我们都知道什么样的生活是对我们有益的,只是缺少自身的自制力,羡慕好身材不如成为好身材,最后看看这几位好身材的姑娘,算是给自己一些动力吧!
当了妈的Miranda从来没有放弃对身材的护理,剪了短发之后更显少女,怪不得交了那么年轻帅气的男朋友,情人节都来虐狗!
candice小腰精这个外号真的是名不虚传,纤细蜂腰更显身材凹凸有致,每年维秘大秀都看不够!
表姐真的是亚洲大长腿的表率,雪白修长的大美腿,随便一拍都是大片啊!
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