形体瑜伽和芭蕾练气场
天使们不仅身材棒，一走上台就有让人挪不开眼的魅力——这就是天使的气场！身材好比形，仪态就好比神了。她们另一个必修课就是芭蕾或形体瑜伽，为了好好伸展身体和腿部的线条，每天至少得有一小时的训练时间。
芭蕾或形体瑜伽
芭蕾或形体瑜伽
芭蕾或形体瑜伽看到这里，你也许会说——国外的美妞们身体素质好，天生就比我们能塑形，她们只要稍微努力一下就能有前凸后翘的身材。这么想的同学，你出来一下，我们好好谈谈！不拼搏、不努力，谁能有好身材？看看今年首次带上翅膀的中国超模何穗和奚梦瑶，她们可是动不动就在晒健身照，哑铃、拳击、瑜伽，强度大到令人咋舌……痛并快乐着，这背后的翅膀全是靠自己拼来的！
高强度训练
高强度训练为了维秘大秀，爱吃的何穗硬是忍住自己的“馋意”，在微博上诉苦：“初雪配炸鸡啤酒好还是火锅好呢？我不馋，我看着你们吃。大秀过后我要一起CI！”
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