文|新浪专栏 风尚标 黎贝卡的异想世界
夏天又野蛮粗暴地来了。
前两天朋友圈大家还嚷嚷着冷得要把刚收起来的棉被翻出来，这两天就已经人人穿上了夏装……每年从冬天到夏天几乎都是这样毫无过度。所以夏天的皮肤护理也必须速度跟上！
冬天最重要的是保湿，夏天最重要的则是防晒了。
很多人觉得反正不怕晒黑，就不涂防晒了，这其实是种误会。阳光和紫外线除了让皮肤变黑、长斑、还会加速皮肤衰老、导致干燥，过度暴晒还会引发很多皮肤疾病……总之，防晒很重要。即使是冬天或者阴天，最好都要做好防晒。
那么，到底哪些防晒霜和防晒隔离霜比较好用？这期就为大家推荐黎贝卡觉得好用的防晒单品。除了黎贝卡自己的心水外，还有美容小白鼠惠子和Lisa联手推荐，更有来自全球贝壳后援团的“试用报告”。
还是老规矩：所有单品均是黎贝卡和达人试用过觉得好用才推荐，绝对没有任何软性广告植入。每个人皮肤状况不同，试用报告仅提供参考，请大家根据各人情况选择 ~
［黎贝卡之选］
每天都有大量新读者加入，黎贝卡还是说说自己的皮肤类型：干皮星人，冬天皮肤非常干燥，但到了夏天就会切换成混合型皮肤，T字部位容易出油。易出汗。
1、Sofina UV乳液 SPF30+ PA+++↓↓↓
试用报告：这款高保湿UV乳液适合干皮星人，是我四季必备的防晒霜。它主打“高保湿”，成分中有生姜精华和柚子精华，说明书上写着比普通防晒霜的保湿度高出12倍。它的质地不算清透，夏天用可能会觉得不够清爽。但它的保湿功能非常强大，我冬天皮肤干到起皮的时候都可以用。虽然不是清爽型，但很容易吸收，涂上去非常舒服。神奇的是，销售告诉我：这款防晒乳液兼有抗衰、保湿精华和底霜功能，是不需要卸妆的！不过我不敢轻信她，还是每次都乖乖卸妆。缺点是有时会有白泥。
它有多好用呢？有一次和闺蜜琳琳在日本逛药妆店，看我买了3支，她也跟风买了一支。第二天试用后就拉着我杀回药妆店，收了N支回来送人。它在日本卖得很便宜，售价不到200元，性价比高。
2、Sofina UA乳液 SPF50+ PA++++↓↓↓
试用报告：相比起上一款精华，它的防晒指数更高一些。这是摇珠式的，保湿效果没有SPF30的那款明显，但质感比它清爽。我一般要进行比较长时间的户外活动或者去海边才会用到它。日常一般就用30度的防晒。它和前一款防晒霜一样，很容易卸妆。这个防晒霜还有另一个主打“美白”的，口碑也不错，我就没试过了。日本药妆售价也是200元以内。
3、Sofina防晒妆前隔离乳 ↓↓↓
试用报告：这是一款适合油性混合皮使用的防晒妆前隔离霜，适合年轻肌肤油皮或混合皮的～有修色作用。之前的日本药妆专题已经推荐过了，就不多说了。大家回复“日本药妆”或“Cosme大赏”可以查看。日本药妆店售价150元左右。
Sofina家的防晒霜和隔离霜有好几种(黎贝卡用过的就有6种～)，常年霸占日本各类美容榜单和香港各类美容榜单的榜首。而且它的性价比很高，售价都在200元人民币内(日元汇率一直在降记不清现在具体多少钱了～)但这两年在cosme美容大赏上，有一个后来居上者。那就是接下来推荐的这个ALLIE保湿防晒霜。
4、ALLIE保湿防晒霜 SPF50+ PA++++↓↓↓
试用报告：嘉娜宝旗下产品，连续好几次日本Cosme美容大赏防晒霜类冠军了。卖点是含有矿物成分，含有“防晒锌片”和玻尿酸成分。瓶子上说它是啫喱，其实质感介于乳液和啫喱之间，比较清爽。涂上不会泛白。但有一点点酒精味。售价也是200元以内。
5、ANESSA 防晒霜 SPF50+ PA+++↓↓↓
试用报告：资生堂的这款防晒霜有多年的口碑，是人气产品，好处不需要我多说了。也是摇珠式(涂改液式)，防晒力强，抗晒时间长，还能防水，海岛度假必备。缺点是有点难卸妆。日本药妆店售价100元出头，拿来涂身体也不心疼～
6、ALLIE防晒蜜粉 SPF38 PA＋＋＋ ↓↓↓
试用报告：防晒霜的抗晒时间一般只有1.5－3个小时，因此需要隔一段时间补一次。下午在“贝壳交流群”里，忘了是谁提出一个疑问：“出去玩的时候一般都会化妆，把防晒霜涂到粉底液和彩妆上，不是妆都糊了？”黎贝卡自己是这么解决补妆问题的：第一用具有防晒功能的粉底液补妆；第二就是用防晒蜜粉。ALLIE这款蜜粉，也是主打“矿物”的卖点，比较清透，妆感不厚，顺便控油。售价也是200元以内
写完我的推荐～不得不说，黎贝卡在护肤方面真是勤俭星人啊！
［惠子推荐］
达人介绍：美容小白鼠惠子已经是大家的老朋友了，她之前分享过关于隔离霜的介绍，回复“隔离霜”可查看。今天她也推荐了好几款她觉得好用的防晒霜。
皮肤类型：混合型皮肤，脸颊干，T区油
1、曼秀雷敦新碧水感防晒露 SPF25 PA＋＋ ↓↓↓
试用报告：这个防晒霜有两款，大支装的是白色的，小支装的是蓝色的，我一个夏天会用掉好几瓶。性价比高，各大超市都有卖。它很轻薄，完全不起泥。身体、面部都可以用，一般情况下，我都是狠狠用来涂身上的。它还防水，游泳前可以用。有各种SPF指数的，可以根据你自己的需求选择。
2、迪奥雪晶灵焕白亮采遮瑕防晒乳。SPF30+++ SPF50+++ ↓↓↓
试用报告：有两个色号可以选择。我现在用的就是这一款SPF50的，30毫升。虽然有点小贵。但是很耐用。而且就是我说的多重功效，遮瑕效果非常之好，显得气色很好。痘痘啊，斑点啊，甚至连黑眼圈也能遮住。非常赞。国内专柜价560元。
3、兰蔻柔皙轻透防晒乳 SPF30+ PA+++ ↓↓↓
试用报告：这是我很早就想推荐的一款防晒乳，30ml。乳液状，不油不腻，用了之后还有点清凉的感觉，格外舒服。如果你的皮肤底子本身就比较好，不需要遮瑕，或者你有化妆的习惯，用这个防晒霜就挺好的。就是稍微有点不耐用啦，当然也是我一层又一层不停涂的原因啦，哈哈。其实这个产品算得上是兰蔻的拳头产品了。国内专柜价520。
4、香奈儿美白光采防护妆前乳 SPF 30/ PA +++ ↓↓↓
试用报告：这个是我一般夏季之外用的。也是有好几款色号可以选择，有针对皮肤暗沉的，有原色的，有遮盖红血色的等等。效果非常好。果然是物有所值。虽然是妆前乳，但是不化妆，当春、秋、冬季的防晒产品使用确实非常不错。因为色号很多，可以根据你自己的皮肤选择，因为有点小油，所以使用的量并不需要很多，所以还是挺耐用划算的。市场价580。
5、兰嘉丝汀系列防晒身体乳 SPF30↓↓↓
试用报告：如果我没记错的话，这个牌子是摩洛哥的，有六十多年专业做防晒的经验。这个牌子的身体防晒乳液挺好用的，125ml 市场价360。
顺便推荐它家的防晒眼唇膏 SPF20 ↓↓↓
试用报告：如果条件允许，眼部、面部的防晒最好分开。现在很多牌子都推出了眼部专门的防晒产品，但它是我目前为止我用过的最不错的。包装就像一款大号口红，不占地方，眼唇都能用，也可以用来面部补防晒，不需要用手涂抹，干净卫生又耐用，有时候一个夏天都用不完一支。美中不足的就是防晒指数稍微有点低哇。参考价267。
6、MAKE UP FOR EVER的妆前防护乳 SPF50 PA＋＋＋ ↓↓↓
试用报告：我个人觉得防晒和隔离霜是没必要分开使用的。如果非要分开使用，建议还是先隔离吧。隔离霜我觉得也是有很多色号可以根据你的皮肤选择的，涂上之后皮肤马上就不一样了，显得很有光泽，就是广告说的“倦容一扫而光”，哈哈……
［Lisa精选］
达人介绍：一个因为爱尝试各类护肤品牌到久病成医的Lisa—无论黎贝卡说护肤品包包还是衣服，她总能说出一堆正常人不太会关注到的牌子。从她的朋友圈发现，她也是个“小白鼠”，什么都很多～全部照片都是她实拍的哦－－你们肯定猜到了，她刚买了新相机！
皮肤特点：干性皮肤
1、RMK 防晒SPF50+ PA++++↓↓↓
试用报告：这是一支我已经记不清推荐多少人买过的防晒了，我的同事、朋友大概都被我安利过了，而且几乎每一个被我推荐后传来的反馈是：太！好！用！了！2014年出的产品，刚上市的时候，网络上讨论度不太高，我也是误打误撞陪朋友去RMK买东西随手试了下就赶快买下来。质地是带点凝霜感觉的乳液(非涂改液感觉，我讨厌和无法忍受修正液般的防晒摸在脸上)，因为有酒精的成分，吸收和成膜都很快，清爽水润，带一点凉凉的感和淡淡的香气。成分方面我不是特别懂，我不是成分党，这款防晒有氧化。
价格方面，香港专柜280HKD，但韩国代购或者日本人肉的话价格会比较低，不超过200人民币。缺点是有点熏眼睛，涂的时候要特别注意，不然很难受。
2、COSME DECORTE AG 抗老白肌防晒乳 SPF50+ PA++++↓↓↓
试用报告：官方推荐文：具抗老保养的高机能美白防晒乳。 效果深入真皮层，著眼于长时间接受紫外线A波造成的肌肤弹力低下。 强力阻隔紫外线，维持年轻美肌。 添加具美白果的维他命C，抑制麦拉林色素生成 具有抗老，美白，阻隔强烈紫外线的3大保养效果。
黛珂有两款防晒霜，另外一个价格较贵也稍微油一点(我在柜台试了试就走了)。这支35ml的价格在200以内，在黛珂的产品线里算是平价的了。可能因为太受好评，今年有出大容量包装的更划算。我原来以为RMK防晒已经够水润好推了，直到我试了下黛珂AG的这根，会更水润一点，但香气会比RMK重一些。35ml的防晒，大概够我用一个月左右，每次使用量大概是1元硬币大小，所以不要质疑我这几个防晒能不能用完，等夏季完了拍空瓶给你们看！
3、DICILA envert 管防晒 SPF50+ PA++++↓↓↓
试用报告：Dicila的脑残粉今年夏天终于撸了这支防晒，其实绿色包装的防晒刮的风更大，但我嫌防晒指数偏低(SPF40)且日代总是说停产了停产了又还在一直卖(今年好像真的停产了)，所以挑的粉色这款，防晒指数更大且更滋润一点的防晒。虽然较绿色dicila防晒润一点，但据混油皮的反馈是，也不会特别的润。乳状质地，带一点点珠光——很细很细，我也是拍照的时候才注意到。使用感同样也是不油腻而且会是后面的上妆更服帖。估计天气最热的时候，我会当隔离来用——抹一层这个防晒再扑一个散粉就可以出门了。有其他同学评论说这款防晒搓泥，除开个体差异，涂抹防晒霜的手法也很重要，往一个方向抹开、轻轻拍帮助吸收，千万别打圈涂抹。成分里也有酒精，微微熏眼睛。
4、POLA 白BA美白防晒 SPF50+ PA++++↓↓↓
试用报告：我是中性偏干的皮肤，所以像POLA这种质地略厚的防晒，我是能hold住的，混油皮就不要看这个了，护肤都是有个体差异的，而且pola的防晒要比前面几款都贵，混油买回来骂娘我可承担不起。前面说过了，是略厚的乳霜质地，但是上脸吸收快，也不会觉得油乎乎的。用了pola这个防晒会觉得皮肤白白嫩嫩的，因为除了白BA护肤原有的滋润和美白成分以外，还加入了Ageing care防老化，提升紧致的功能，所以卸妆后不会让你的皮肤充满疲惫感，反而变白，变细嫩。防汗！周末我抹了这个防晒上山徒步，中途特意抹了一下脸上的汗水，就正常汗水的颜色，感觉不到防晒霜融化后的那种感觉。不会熏眼睛！这个日代的价格在400元上下。
身体防晒方面：
日常通勤是日版妮维雅SPF50 PA+++↓↓↓
试用报告：这是属于闭着眼都不会买错的产品，就需要分清楚是日版不是国内超市卖的那种。像化妆水一般清爽，不油腻，延展性很高，推开后很迅速就被肌肤吸收。集中的好评是温和、不刺激、柔润、不会发白，价格便宜。 不用卸妆，一般洗面乳或沐浴乳就可以彻底清洗掉。平时上下班会被阳光照射之后就在房间的MM可以买这个，面部也是可以的。但长时间户外活动我就不推荐这个啦！
去海边玩我还是用安耐晒金瓶放心一些。安耐晒金瓶大名鼎鼎，就不需要我多说啦。
顺便做个小科普：
大家看到上面所有推荐的防晒霜，都会专门标注：“SPF”和“PA”标志。它们到底代表什么。黎贝卡一直简单粗暴地理解为：SPF代表抗晒伤时间，PA代表抗晒黑能力。但百度了一下，总结下来专业说法是这样的：
1、SPF值→指防晒系数。
意思是皮肤抵挡紫外线中UVB的时间倍数。 有人说SPF值高了刺激皮肤，其实这是误区。SPF只是代表了你抗住不晒伤的时间，不存在什么刺激不刺激。比如说，你的皮肤抗晒伤时间为20分钟，而某个防晒品的SPF值为30，即表示该防晒品对你能保持30×20＝120分钟的防晒功能。SPF值越高其防晒时间也就越长。
2、PA值→指抗紫外线能力。
抗晒指数就是PA值就是一种标示防晒品对紫外线A光防御能力的标准。也就是说，如果皮肤在没有任何防晒保护的情况下，阳光照射1小时后就会晒黑，涂抹PA++产品后，在同等情况下，皮肤在4-8小时候后才会被晒黑，所以，含PA++的防晒产品就足够满足日常生活所需。
黎贝卡对成分完全不懂了，有专业认识能更通俗易懂地来说说么？
再来分享关于防晒霜涂抹的小贴士(综合了黎贝卡、惠子和Lisa的)
1／要卸妆：所有的防晒霜防晒隔离霜，无论脸部还是身体，如果没有特别标注的话，都需要卸妆。
2／提前半小时涂；防晒霜最好在出门半小时涂，才能发挥作用。
3／隔2－3小时涂一次；大部分防晒霜只能维持1.5-3个小时的防晒力，如果户外或者海边活动的话，最好隔一两个小时涂一次；
4／不要一味用控油：夏天容易出油出汗，我们用护肤品容易有个误区就是想选择清爽控油类的产品，而忽视了保湿。其实很多时候夏天爱出油的同学，尤其是25岁以后的皮肤，都不是因为真的油性皮肤，而是因为缺水(日照和冷气都会导致夏天皮肤缺水)导致水油分泌不平衡。所以夏天继续做好保湿工作也很重要。
5/防晒不仅可以防止晒伤晒黑，更重要的是防衰老，所以一定要每天用防晒，光衰老实在是太可怕了；
6/防晒的产品，如果是想防晒黑的话，日系产品会更好一点，欧美人不怕晒黑只嫌晒的不够黑，欧美产品的防晒更多在于防晒伤方面；
7／很多姑娘担心晒黑，但其实常年不晒太阳是不健康的。如果要晒太阳的话，建议早上七八点钟最好，九点也可以，但时间不要太长，而且要涂防晒产品。下午两三点钟的太阳，是最最伤皮肤的；
8／有人说，任何防晒霜都比不上遮阳伞(抗紫外线功能)和帽子，但是有了它们也不能省掉防晒霜的步骤~
9／一年四季都应该涂防晒。
编辑助理：Focus、铁甲小令、欣蒙
编辑|于萍 实习生|马越
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