文|新浪专栏 风尚标 Modish饼
前面咱们探讨过关于“爱美”做过的那些后悔的事儿(值得的饼还没整理说来呢~),引得一大波姑娘握爪共鸣,其中不少姑娘都留言要扒拉一番,关于基础护肤的123。在咱的各种探讨中,饼发现了一枚姑娘,她是在多伦多的化妆师兼培训讲师MichelleQi,她认为呀其实护肤也没那么多的“神秘”,搞懂一些非常基础却值得知道的小知识,护肤也会容易轻松起来~于是饼,向MichelleQi发出了邀请,想要她为咱们分享上一番那些她认为每个人护肤进行时必须知道的事儿~
关于今天的内容,咱们也是一个小的尝试的开始,如果你对某个“变美”的方面有自己的专业储备,那么饼非常欢迎姑娘们联系饼,为大家进行分享哦~
在变美路上的那些恍然大悟
文/Michelle Qi
整合/饼
由于在护肤的路上姑且算是走出了“逼格”,在近期的小互动中脱颖而出获得了wuli饼的青睐,于是就来跟大家深八一些我的护肤道路上的那些后悔的事情。非常感谢饼的邀请,不然我也不会想着把自己多年来的研究成果写出来让更多的人看到,如果能帮助到哪怕一个人,我也觉得很开心。虽然有些枯燥兼干货,但是相信能让你有所收获~
开篇有点唠叨,但不得不说,古今内外的女性们在变美的路上仿佛可以对自己是格外的狠心甚至残忍。从内用外敷砒霜到肋骨移除,从放射性护肤到搓皮削骨,不胜枚举。大部分的妹子在变美这件事情上往往是感性主导的,不管是闺蜜推荐,导购忽悠,广告、名人效应,跟风随流,这些都是极不理智的行为……。各种护肤产品,是牢牢的基于化学物理生物,真真儿的科学上的,知道了客观的知识才能让护肤事半功倍,下面就是一些当初年少无知造成不可逆的后果才恍然大悟悔不当初于是真诚的潜心钻研的初阶必知成果。
1.认识自己
跟学搭配需要先认识自己身型一个道理,护肤也得先知道自己肤质。所以在开始护肤之前你一定要充分的认识自己的肌肤属性:
你究竟是什么肤质?
干性:洗完脸有紧绷感,容易起皮屑,毛孔较小,容易出细纹,皮肤暗沉无光泽,易敏感,长斑,粉底总是不服帖那一定是干皮跑不了。干性皮肤的缺点是皮肤会干燥紧绷,缺乏光泽,会容易产生干纹和细纹。
油性:油脂分泌旺盛,毛孔粗大,肤色较深,皮肤油亮。易出痘,皮肤质感硬厚,对刺激不敏感,容易晕妆,那就是油皮了。当然油性肌肤跟干性肌肤比起来不容易起皱纹~
咱们常说的混合性也分混干和混油。混油就是T区油性,面颊中性。混干则是T区一般早起时或到下午会出油,但换季或空气干燥时T区也会起皮屑,面颊为中性或干性。(我就是这悲催的混干,还易敏感T_T)
而那种细腻红润有光泽近乎完美的中性肌肤其实基本上只是小孩子才有,成人皮肤都被作过N轮的。通常14岁之前我们都定义为中性皮肤~
敏感性皮肤:大部分成人的敏感肌呢,说白了是自己作的。使用各种刺激性的产品或者缺乏保护,给咱们的保护膜表皮层来了不可恢复的伤害,之后肌肤便很容易受到刺激。(说的也是我,其实饼也要在此握手一番~)
冬天里风一吹就可能就酱紫↓
2.护肤品的作用效果在哪?
护肤前你还不得不知的乏味基础知识:
除了了解自己的肤质,你还要和我一起来复习下初中生物学的皮肤组成,虽然很枯燥,但是后面说到用护肤品时很重要。
咱们皮肤的组成呀由外到里依次是:
表皮以及最外面的皮脂膜,锁住水分以及防止外物侵入就靠这部分了。这一层还包含了基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层,所以你瞧,咱们主要的护肤都在这儿了~
真皮,维持皮肤弹性和质感。
皮下组织,抵御各种物理伤害,其实不属于皮肤范畴,但却与皮肤相连。
关于护肤产品与皮肤组成之间你需要知道的是:
大部分的护肤品都只能作用于表皮层,大一点的分子是会受到抵御外侵的表皮层的阻隔,只有非常少量的精华类和药用成分的产品可以作用到真皮层。
看到那些吹得不要不要的护肤品广告词,靠谱有多少?这里咱们就得学着看成分表,基本上成分表上前5~10的才起作用,排在后面的含量都微乎其微。比如某产品称含有纯天然植物萃取,而成分表上它已经排到后面不知道多少名去了,那基本可以忽略了。
咱们拿大名鼎鼎的兰蔻小黑瓶成分表来看一下:
兰蔻小黑瓶↑
雅诗兰黛小棕瓶↑
对比雅诗兰黛的小棕瓶成分表前几位,你能看到两个的成分表第二位其实是一样的,都是细胞修复功能,而小黑瓶的价格却几乎是小棕瓶一倍。
小黑瓶的成分表往下看,后面紧接着就是酒精,虽然能软化角质层但是长期用绝对是伤皮肤的。成分表的第6位还是防腐剂,第10位才是肌肤调理的成分。所以关于小黑瓶的神效,我也只能呵呵了~
咱们接着按照使用的顺序来说一下各类护肤品(还不知道护肤顺序的姑娘,这里可要记清了哦):
洗面奶/乳/液/皂/泡沫等等:质量确有高低贵贱,取决于用料,配比,pH值等等。但讲真,清洁就是清洁,不要指望它真的能美白补水祛皱什么的,这些成分在清洁剂里微乎其微。
这里提一下去角质这东西,不管物理性质的磨砂还是化学成分的刷酸,本质都是让角质层变薄,一个是暴露出更细嫩的皮肤,一个是适当的刺激皮肤再生。但是,使用频繁的后果就是永久的损坏角质层和皮肤再生的速度和能力。所以不管什么肤质,去角质都是要越少越好越能达到它本身的意图。皮肤细胞再生周期是28天,所以冷静的想一想,一周用几次去角质,皮肤能赶得上趟吗。。
化妆水:短暂的湿润角质层,使后续成分更好通过,还是蛮重要的一步,但是绝对不能单独靠它。所以说倩碧2号水没效果的真的是因为你没配套使用,想光靠化妆水就搞定补水保湿怎么可能?
眼霜:眼部皮薄,汗腺和皮脂腺分布又较少,特别容易干燥缺水,所以才会需要柔和又易吸收的眼霜(围着眼睛一大圈都要涂,外侧直到大概太阳穴的位置)。眼霜也就是去黑眼圈水肿什么的,至于什么去眼袋、去皱纹有没有用?咱们后面继续说你就明白了。
精华液/肌底液:这类产品里的确有一些特殊成分有奇效,不过如果浓度不够高,那些好不容易能穿过表皮渗进去的成分还能剩多少?而那些你听说的美好的名词其实真相是这样的~
比如说红极一时的胶原蛋白类护肤品,被吹嘘可以增加肌肤弹性。咱们之前有说过维持弹性主要靠真皮层,真相是胶原蛋白是分子根本就不可能穿过表皮层到达真皮,吃点猪皮冻没准还有效的多。
再比如皱纹,也完全是真皮层的问题,所以大部分也都没有卵用的。当然像海蓝之谜之类的贵妇级产品一般来说用料还是良心的,对于表皮层的一些细纹多少还有用,但你要说什么抹平抬头纹、法令纹、颈纹什么的,真的死心吧。
水乳/霜/凝露等:具有锁水保湿的重要担当,这个稍后细说。因为觉得晚上不用面对恶劣环境就不涂护肤品的真的是亏大了,其实皮肤夜间吸收能力更好,所以晚霜一般要比日霜成分丰富一些,有什么问题晚上解决。
各种防晒:物理防晒就是粗暴的反光,好处是刺激不大,防晒率杠杠的,缺点就是反光,白面。化学防晒好处是质地可以做的很轻薄,缺点是某些成分容易敏感。
最后除了上面的必备步骤,咱们还要提一个精油:一般是各种天然物质萃取,或者动物的也有,比如马油,等于为皮肤增添了天然皮脂膜(有一些还有抗氧化之类的成分也是极好的)。要消除的观念就是叫油的不一定就油腻腻,因为现在的技术早就可以把油脂类改变的轻薄易吸收。所以除了一些青春期油脂分泌异常旺盛的极易闷痘的人群要避免,其他人都可以用来滋润肌肤。
3.不同肌肤护理"对症下药"
每一种肌肤都有自己适合的产品以及不同的护理方式,虽然说,买买买是认知的最好方式,但护肤品没买对,对你的肌肤可能会带来负担甚至伤害。所以辨别清楚了自己肤质,还需要知道这些最基础的护理宗旨:
干性皮肤无疑最重要的就是保湿滋润,由于干性肤质的根本原因是表皮保持水分的能力较差和油脂膜的缺失,所以干皮宝宝们一定要避免任何含有酒精或者控油成分的产品,然后任何甘油,脂类,透明质酸(玻尿酸)等补水保湿类的成分就是你们的好盆友啦。
另外干性菇凉还要看你是否属于敏感肤质,如果是的话,一些抗衰老祛皱的成分也要根据自身情况避免,比如各种酸类,A酸以及衍生物,AHA,BHA这一类的成分,美白产品更是要彻彻底底的避免。往往欧美系的牌子比如Philosophy,Origins,雅诗兰黛,兰蔻,Dior的抗衰老或者标有焕颜一类字样的产品中,这类成分相对浓度较高刺激相对较大。如果不是敏感肤质那么恭喜你各种滋润产品抗老产品你基本都适合,像是海洋之谜一类的贵妇级产品就是你的终极选择了。不过相对的一些寡淡的为敏感质皮肤设计的产品对你来说就没什么作用了,比如雅漾,Fresh。
BTW,这里咱要补一个很多姑娘关于补水保湿的误区,很多人认为皮肤干了补水就好,油什么的定会堵塞毛孔神马的blahbla~事实上皮肤干可能缺水也可能缺油,咱们后面再提。
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往往油皮妹子的误区是一味的控油,其实造成油皮的原因不外乎就是天生或者内分泌性质的。内分泌性质的体现一般就是青春期或者随着姨妈到访的出痘,这种情况下一味控油有可能会导致油水不平衡,随着皮肤衰老会逐渐演变成混合型肤质,还是以内调为主护肤为辅才是王道。天生油皮也不用苦恼,只要护理得当你将拥有不老童颜,平时做好基本的补水就够了,重点就是少折腾,去角质不要太频繁,根据使用产品的刺激程度,一个月俩到三次最多,尽量少使用我提到过的一些刺激性成分,保护好皮肤本身的皮脂膜和完整的角质层。我就是这么折腾终于从健健康康的油皮变成了易敏感的混合肤质。。。先让我哭一会。。。
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中性肤质的重中之重也是少折腾。25岁之后选择一些比较基础的抗老产品,比如含各种抗氧化物的,雅诗兰黛红石榴,大名鼎鼎的小棕瓶,兰蔻的小黑瓶什么的都妥妥的。贵妇一些的肌肤之匙,希思黎的基础系类都是不错的选择。
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混合肤质的重点是要区分对待。基础性质的补水保湿可以全脸,但控油或者去角质则要严格控制在T区内。其他的参照上面几类肤质的分别介绍,对号入座。还有就是混合肤质对季节往往反应更大,所以一般秋入冬一直到春入夏这一段时间重点在于滋润,夏季则是保湿和局部控油。
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由于敏感皮肤本质就是角质层变薄失去基础的保护,所以任何具有刺激性的成分都要避免,酒精以及各种变性酒精(名称中有醇的出现),香精,酸类包括维C,以及一些防晒产品,不要懒啊,有些日霜标有SPF,对你不是件好事情,护肤防晒还是要分开做。大名鼎鼎的神仙水,健康水,雪肌精什么的都与你无缘,还是老老实实用一些雅漾等药妆品牌吧~
除了找到适合自己的护肤品,你还需要知道皮肤问题不是几天能解决的,用什么产品最最少也是一个月,有些甚至半年一年。想要达到一个什么样的效果?什么样的产品适合自己?买之前做好研究,看一看成分表,问一问度娘。而且总换护肤产品对皮肤的负担也是挺大的。基本上的原则就是有一些基础的比如化妆水和日霜是每天使用同样的,然后根据需求穿插一些有特别功效的精华、晚霜。
4.常见的肌肤问题
先说说大部分亚洲女生关心的吧,美白,分三类。
第一种是让表面暗沉皮肤脱落暴露出更新鲜嫩白的皮肤,见效快,不但变白还会变细嫩。一般是通过各类酸软化去角质,水杨酸,果酸,乳酸以及维A衍生物,但去除了老皮之后嫩嫩的新皮肤需要很好的保护,所以用完这类产品一定要及时涂滋润些的面霜,然后一定得每天都要防晒(不管什么天气季节)。
第二种是在黑色素的形成和沉淀过程中阻止它。
第三种是分解已经形成的黑色素。
以上两种功效最熟悉的就是抗氧化物维C了,还有传明酸,对苯二酚什么的,这些成分一般也会有一些刺激,不过健康的皮肤是可以承受这类刺激的,当然后续保养当然也是必须的。
一般美白产品会同时有不同的成分担任以上几个任务。所以如果长期高频率的(比如每天)使用美白产品变白之后的结果是,角质层变薄,皮肤变的易敏感,以及长皱纹的几率变高。
所以与其自毁皮肤换来美白,不如从根源杜绝变黑。黑色素造成的原因主要就是日光中的紫外线和氧化,抗氧化我真的不要多说了,因为太泛滥了,要说起来又得再来一篇论文了。
所以我不能强调更多的就是要防晒!要防晒!要防晒!因为防晒是唯一有效的从根本杜绝黑色素产生的手段。
有一句话说防晒的,擦的少就是浪费,防晒霜要舍得擦,不然根本达不到防晒的功效。大概过了25岁,防晒的效果尤其明显,可能一天不擦出去浪过俩天颧骨鼻梁揪出来几颗晒斑。(比如某饼,在大昆明每天奔波,没做好防晒,真是哭醉了)
一些可以长期低频率使用的产品有AHA,BHA,比如宝拉珍选是比较良心的牌子,但要注意浓度。各种日系美白产品我的感想就是立刻有效但伤害较大。还是选用比如维c这种又能美白又能抗氧化抗老的东西吧,比如BodyShop的维c系系列。防晒产品还是要真心推荐日系的,安耐晒啊Boire啫喱防晒啊,都是质感奇好的。物理防晒LaRoche Posay理肤泉无疑是大家。
再来说一个,黑头。
关于这个应该不少姑娘都吃过苦头,那些告诉你可以收缩毛孔的还有去黑头面膜的真的都是骗纸。
收敛毛孔。童话破碎机:世间没有什么产品让毛孔变小,毛孔大小天注定,但会后天变大倒是真的。
永久性的收缩毛孔,只有激光、飞梭之类的医美手段能实现,但也会有其他副作用。
而维A衍生物,比如A醇,可以加快细胞代谢防止阻塞毛孔从而使毛孔看上去小一些,是的,只是看上去。
市面上的毛孔收缩大部分只是暂时且物理性的,比如酒精、薄荷(热胀冷缩嘛)。
治疗粉刺的药物也只可以在服药期间收缩毛孔和皮脂腺。
撕拉去黑头面膜。用过的应该都知道,撕时一时爽,后面真的只会让毛孔变更大。
所以关于黑头,做好日常清洁,时不时的来个酸类或者泥类的深层清洁,可以低频率的用些A醇。杜绝一些继续扩大毛孔的动作,比如挤痘痘黑头,比如不擦防晒,是的,紫外线也可以扩大毛孔哦。Origin的泥娃娃就是一款不错的低刺激清洁面膜,还有innisfree的火山泥也算呀。
再说说咱们轻熟龄关心的吧,抗老祛皱。再破碎的一句,衰老不可逆,皱纹不可去。皱纹本质是真皮层胶原质的缺失,纤维排列受损,这个过程不可逆。这个咱们前面也说了,大部分护肤产品过不了表皮层,只能修复表皮层由于受损产生的细纹干纹。一定有效的祛皱是肌底注射,但要反复注射维持。
所以除了接受已有的皱纹,咱们能做的就是预防皱纹的产生。造成皱纹的第一大因素也是阳光,所以你们知道我要说什么了。我前俩年突然迷上了美黑,暴晒了一夏天,结果除了黑成了土黄色还长了一脸晒斑。如果真的要想美黑,妹纸们可以先试试selftanner(助晒油),起码没什么风险。说回预防皱纹更多的是生活习性、食补什么的,如果你真的care,找度娘可以搜一大把。而直接使用的产品实话是精华类的比较靠谱,我个人还是相信一分价钱一分货的。
那些宣传说能抗衰老的真的都只是童话↓
抗老,最最重要的就是补水保湿。补水和保湿是俩回事哦。补水得靠极亲水的物质,比如玻尿酸。保湿则需要一些锁湿成分,比如油脂类,凡士林。俩种作用的产品搭配着用才能真正做到滋润皮肤。
干性皮肤或者混干性,都有可能是本身皮脂膜受损,水油不平衡导致的干。这个时候需要的是锁水成分,比如近俩年火起来的面部精油,JosieMaran的argon oil什么的,做完护肤最后全脸涂上一层,过冬妥妥的。
而有些油皮在冬天也会起皮还一边出着油,很有可能是因为皮肤觉得太干了自己赶紧分泌点儿油脂来滋润一下。这种情况使用精油或者滋润类的面霜的话会骗到皮脂腺说已经有足够油脂了你不要再分泌了,反而缓解出油减少爆痘的可能。(前面说过了油皮也能用油的哦~)
啊,说起面膜,感觉有太多能说道的。有个事情可能会颠覆大家观念,就是纸片面膜并没有晚霜什么的效果好多少。。。其实面膜还是膏状的厚涂效果好,纸片作为辅助在膏状上面盖一层也是极好的。
说了那么多,我知道你们一定烦了~~~而像是痘痘啊,主要还是毛孔清洁的问题。斑也其实只是皮肤其他状况反应出的一种表象。篇幅原因就不多说其他的了,要说黑眼圈啊红血丝啊祛斑啊……的话再有这么长的一篇也说不完。这一辑我把最几乎的只是做了个小普及
除了以上,我个人经验来说还有些tips可以分享:
亚洲的牌子还是要比欧美的牌子更针对亚洲人皮肤,并不是说欧美牌子不好,毕竟黄种人和白种人皮肤本质上是有差别的。那亚洲里呢,日本偏向于集各种高科技于一身,见效快比较讨喜,但缺点是反弹也很快;韩国则偏向于使用天然或者中药成分讲究长期的调养修复,且成分用料比较讲究,缺点就是国内专柜买到的不如韩国本土的。国货中也有一些很好的品牌,大宝啊百雀羚都是非常不错的,缺点就是鱼龙混杂,有时候成分表与真实成分不符,所以还是选择大品牌专柜货比较靠谱。
还有一个我比较喜欢遵循的原则就是看品牌的历史,不管中外,往往历史悠久,做护肤品出身的,有经验技术积累,或者研究投入较大的,都是更值得信赖。
近些年很多做彩妆啊服装的也凑热闹出护肤品,凑凑彩妆的热闹也就算了,护肤品这么有科学含量的东西岂是尔等小辈可随意染指的,哼~不过足够了解的话,很多欧美系的护肤品也是非常好用的。比如欧莱雅L’Oreal,握着全球护肤品类最大的研发实验室,旗下有一系列护肤彩妆品牌(像兰蔻啊、美宝莲啊、薇姿啊),它自己本身的护肤品也都有很高的性价比(虽然咱们前面有黑,但是那只是针对部分浮夸的广告宣传)。
最后再次感谢饼给我这么一个机会能跟大家聊这么多!感觉纯文字分享好干,说实话我初中之后再没写过这么长的中文文章,文中表达捉鸡的地方也请大家凑合着看吧~
另外我的坐标加拿大多伦多,有这附近的粉饼儿我们一定要来面基啊~研究生毕业浪了半年多做自己喜欢的化妆,最终抵不过生活的现实准备回到fulltime工作,不过业余依然会坚持化妆师这个职业。
最后,祝大家在变美的路上都能bigger than bigger!
饼菇凉的话:关于护肤呀。说到底就是一场持久战,想要立竿见影的大多都是以伤害皮肤为代价的,所以从现在起养起护肤的好习惯才是正道,另外也希望每一位姑娘都能像MichelleQi一样不要轻易放弃自己喜爱的事。
追逐梦想的路总是艰难的,比如当无数人用艳羡的表情看着饼,感慨饼可以从事自己喜欢的职业时,饼心中有万马奔腾呼啸而过,因为每个人都拥有自己的梦想,有些人尝试了有些人根本没准备动手;尝试了的人有些人中途放弃了,也有些人咬着牙坚持了下来,让你看到了他的成功。比如完全没有什么背景支撑的饼,也是付出了无数心血和时间才终能有些暖心的小安慰。所以,如果你不愿意付出,又怎能感慨老天的不公?
我们总是鄙视那句话“你的梦想是什么?”以为只是一句空谈,但事实上,你真的好好的问问你的梦想是什么?你真的有为之努力过吗?
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