文|新浪专栏 风尚标 黎贝卡的异想世界 黎贝卡
前段时间，“资深”名模辛迪·克劳馥(Cindy Crawford)出了一本书，名叫《Becoming》，成了时尚圈的“大件事”。光看封面图就足够吸引人。这张封面图拍于1994年，那时候的辛迪28岁，青春正好。▼
她在书里回忆了自己34年的职业生涯。当然，这本书最大的看点还是她精选的150张大片。▼
这本书已经成为霉霉咖啡座上必备单品。▼
再过半年，这位大美人就满50岁了。对于即将到来的50岁，辛迪说，她并不畏惧。这本书，就是为了庆祝50岁的到来。
自古以来，英雄老矣，美人迟暮，都容易引发各种伤感和哀叹。尤其是在看“脸”的时尚圈和娱乐圈，曾经的大美人们从林青霞到王祖贤到钟楚红……一旦重回公众视线，都不得不面对各种挑剔的目光的打量。
这种残酷，在哪里都一样。
去年二月份，辛迪的一张照片引起一片哗然。一位英国新闻主播在INS上发了一张她为《Marie Claire》拍的照片，宣称这是没有经过PS的原片。照片中的的辛迪腹部满是褶皱，皮肤状态尽显老态。▼
这张照片引起了轩然大波。有的人觉得她终于打破完美幻想，“原形毕露”；有很多人还是力挺她，认为以她的年龄这样的身材很“真实”。当时，辛迪选择了沉默。
直到最近在今年的加拿大版《ELLE》十月版上，辛迪才首次回应这件事。她说：这张照片是假的。“有人偷走了原片，整件事充满了恶意。”至于为什么当初选择沉默，她说：“这让我很为难，一方面，我不想打击那些真心喜欢这张照片的人，不想公然说它不好，另一方面，我不喜欢是因为这张照片不真实，退一步说，就算它是真实的，我也不想它放出来。”
辛迪表示自己的身材并不完美，但即使在最差的光线下她的身材也不会像泄露的照片中那样糟糕。下面是她近期的一张比基尼照。
不可否认的是，无论是皮肤还是身材，美人已显老态，毕竟她快50岁了。▼
但是，50岁还能保持这个样子，已经足够让很多同龄人羡慕了。看起来哪里像“老人”？▼
虽然已经“超超龄”，但辛迪的事业依然风生水起。
今年各大杂志封面随处可见她的身影。▼
在五月份霉霉的MV《Bad Blood》中辛迪参演女校长一角。▼
开学季当红超模KK(戳这里看KK专题)上学第一天就穿了一件印有“Cindy Crawford"名字的上衣，可见她在年轻一代超模心目中的位置。▼
对于“老去”这件事。辛迪在接受《Edit 》杂志采访时说：
“我当然不可能再跟16岁的自己比，但我觉得变化没什么不好。与其隐藏、逃避自己即将50岁的事实，不如坦然接受。”
其实时间最公平，每个人都年轻过，每个人都会老。之前分享过电影《蓝色大门》里的一句话：“留下什么，我们就会变成什么样的大人”。同样的，那些过去的时间里，留下什么，我们就会变成什么样的老人。
如何面对老去，不只是美人才需要学习面对的课题。它对每个人来说都谈不上容易。
今天就让我们一起来看看，一个美人，要走过哪些路，才能学会坦然面对老去这个事实。说不定我们可以从她身上得到一些启发。
青春易逝，有脑才是王道
超模在很多人心目中还是相对“小众”。但辛迪克劳馥当年有多红，从一个小细节就可以看出来。
好了，接下来是暴露年龄时间了~不知道大家还记不记得，在1997年央视春晚上，赵本山小品《红高粱模特队》上有一句台词是：“你是名模，你是世界名模，你是世界名模克劳馥辛迪”……此后，就连很多完全不关注时尚的中国人也知道了她的名字。
推算一下，当年的她31岁，在超模圈已经算是“大龄”，出道15年，依然处在模特事业的巅峰期。职业生命力比很多模特都要长很多。
出生于普通家庭的辛迪在十六岁时踏足模特圈，坊间一直流传说她是在田地里剥玉米时被发掘的，真相是她在高中时期为一间高街商店的橱窗模特穿衣服时被发掘。
16岁的辛迪当时的梦想是做个“不太平凡”的人，她的不太平凡指“当一个核物理学家或美国第一个女总统”。小姑娘真是雄心壮志啊。当然她也不是异想天开。学生时代她就是“学霸”，高中时代是学校毕业典礼上的学生代表，高中毕业后进入西北大学化学工程系学习并获得了奖学金。不过读了一个学期后就辍学开始了全职模特生涯。
辛迪美丽健康性感的纯美国女孩形象很受欢迎。在她曾经登上过400多家杂志封面，在1995年被《福布斯》杂志评为全球最赚钱的模特，多次入选全球最性感的女人。
设计师Michael Kors曾评价她改变了传统定义中的“金发碧眼性感美国女孩形象”，不仅仅是头发变得更黑些，还更有头脑、更专业以及更有魅力。不管是曾经的火红的超模事业，还是退出全职模特舞台后在商业方面的发展，“有脑”这个词用在辛迪身上再恰当不过。
首先，她并不是那种完全听命于公司和经纪人的“牵线木偶”，她很有主见。
众所周知的一个例子就是：1988年她做了一个大胆的决定，成了第一个给《花花公子》拍裸照的超级名模。
这张裸照为她带来超高人气。各种商演邀约纷沓而来。
虽然在模特事业上成绩斐然，但她并不满足于安安静静地走秀拍大片，更没有像一些模特那样走红以后生活糜烂丑闻缠身。25岁的时候，她曾预言自己顶多再当五年模特，所以在三十岁之前，她就开始着手准备退出全职模特后的事业。
她不顾经纪公司的反对接下了MTV频道《House of Style》的邀约，在1989到1995年期间担任节目主持人。节目播出六年之久，她的名气也从超模圈时尚圈延伸到了各个领域，人气暴涨，到1995年，她的身价就达到690万美元。▼
同年，她还以《挑逗性游戏》(Fair Game)正式踏入大银幕。可惜，这部电影票房口碑皆惨败。
辛迪·克劳馥并未因此放弃演员方面的尝试，后来还参演多部电影，但都反响平平。
相比之下，她的天赋显然不在表演，而在于商业方面。
她很有生意头脑。比如有一年在她的泳装照片被杂志剪掉之后，她干脆出版了她自己的泳装挂历专辑，结果畅销无阻。
因为健康性感的身材备受欢迎，她还在1992-2001年推出四部健身视频，第一部获得了空前的成功。她又趁热推出了其他三部视频。其中一部是2000年辛迪在生完小孩后，推出旨在“恢复新手妈妈身材”的健身视频。
2000年，34岁的辛迪退出全职模特舞台后，除了继续代言产品、参加电视节目、参与各种慈善活动，还进军商界推出 Meaningful Beauty 美容产品和 Cindy Crawford Home 家居产品。《Edit》分析如今她的商业品牌价值已达到1亿美元。▼
不老的美人从来都很有节制
之前写过一篇李健和吴秀波的专题(戳这里可以看)，说到为什么都是40+的男人，他们俩看起来就比大多数同龄人更养眼，更有魅力，当时我写过：时间送给老男人最好的礼物就是节制。
细想想，其实没有什么真正的“不老容颜”，无论男女，如果随着年龄的增长变得越来越有魅力，没有一个是靠“吃老本”，几乎都离不开节制二字。
辛迪虽然说过“与其逃避，不如坦然面对”这种听起来云淡风轻的话，但她并不否认自己因为年龄这件事屡次倍感焦虑。
“做了三十多年的模特，以美为工作的我，看到那些变化有时候真会有些难接受”辛迪说。为了符合时尚产业对她的期望所带来的压力有时候让她倍感压抑。遇到不讨人喜欢的狗仔拍的一些照片与她长期塑造的偶像形象不符时会觉得很震惊。
辛迪在三十岁的时候曾经说过希望自己完全自然而然地老去，向时间致敬。那个时候的她满脸胶原蛋白当然有资格说这句话。很快她就意识到危机了：“刚满三十岁的时候我从未想到变老这件事，直到三十八岁才发现自己也无法避免”。▼
她很诚实地对媒体说，从29岁开始自己就去美容院为皮肤做一些“特别的”护理，她指的是注射维他命、肉毒杆菌和胶原蛋白。当然，她也承认，女人并不能完全依靠注射肉毒杆菌来维持容貌，“如果你想靠肉毒杆菌改变你整个脸，那会很恐怖。”
她的节制，更多地表现在日常护理中。“我过着简单而健康的生活，每天喝大量的水，非常注意日常的饮食和锻炼。”辛迪在2009年的《Allure》杂志采访中说，以前她的皮肤也经常长痘、毛孔粗大，经过这么多年的悉心护理，现在已经很少出油，皮肤平滑了很多。
辛迪还特意提到要多搽防晒霜。“姑娘们或许会说，哦，不涂防晒看起来也没什么，是的，一天不涂不会有什么差别，但是10年不涂，你就知道差别在那里了。”
护发也很重要，辛迪的女儿就继承了她一头的秀发。辛迪说对于脸你可以做整容手术，但好的发色会让你看起来更年轻。“我越来越注重自己的头发健康，我会好好护理我的头发让发色更持久。”▼
有毅力才能美到老
身材管理方面更是一项需要长期坚持的工程。
辛迪生了两个孩子，32岁生下儿子35岁生下女儿，彻底改变了她的身材。她坦然承认在生完小孩后自己的腰变粗了胸下垂了黑眼圈更深了。
一直以来辛迪都要求自己“美得健康又有活力”。健身已经和吃饭、睡觉一样变成她的日常。不管工作多忙，她每天都要坚持一个小时以上的形体训练。
她在很年轻的时候也有过减重的想法，但摄影师Richard Avedon告诉她，当她不太瘦的时候会好看很多。除了孕期，她的体重一直保持在标准值上下2.5公斤。
她一直遵守着“pick a weight & stay there”定理，即取一个最能维持的体重，把它好好保持，不要让它反复增加或减少。因为她认为体重大幅度地忽增或忽减会对肌肤弹性带来负担，皮肤就橡皮筋一样，不停拉扯，拉它一百遍，它就会失去弹性。
辛迪一直都不是以瘦著称。她也很反对如今时尚圈以瘦为美的风潮(更喜欢她了)，曾经公开痛斥模特圈过于鼓吹瘦就美的风气，买杂志的人在她眼里也是帮凶，如果读者不买账杂志就不会再刊登这些瘦模了。因为在她们那个年代，6码是正常码数，而现在变成了2码甚至0码。
十年前刚过40岁生日时，辛迪曾说“当我23岁的时候，其他女人可能会看着我会说，‘她还没生过孩子呢。’但现在我生了孩子了，而且我知道生完小孩后怎么减肥。事实上，与那时的我相比，我对现在的身材更满意，因为这是我努力争取来的。”
她希望自己的孩子也拥有健康的形象。“孩子们学得最多的不是你所说的，而是你所做的。孩子们会看到我做出健康的选择，看到丈夫和我经常锻炼身体。”对于致力于踏入模特行业的女儿，辛迪不希望她很瘦，在饮食上也以身作则为女儿做好榜样，“我经常对她说，碳水化合物还是要吃的。”
让自己快乐
辛迪说，保持好状态的另一大秘密是让自己快乐。
俗话说：30岁前的样貌是父母给的，30岁以后就全靠自己修炼，相由心生了。
辛迪也持这种观点。“心情会完全投射在你的脸上，如果要长皱纹，那最好也是微笑的皱纹。”辛迪说自己最大的快乐来自家庭，和孩子们在一起时最快乐。
这两年辛迪备受关注的一大焦点是她强大的基因，她的一对儿女完全继承了她的颜值和身材，连她那颗“美人痣”都没有浪费，长在了儿子脸上。▼
女儿凯亚·基伯今年十四岁了，简直是她的翻版，今年已经签约了IMG模特经纪公司。▼
辛迪经常开玩笑地说自己有点嫉妒女儿。在2012年的一次采访中，她说道：“我看着我十岁的女儿再看看我自己，她有着我曾经的肌肤、长腿和秀发，好想要她把这些统统还给我。”
曾公然在INS上艾特女儿并说：“I want my old hair back!”还附了一张对比图。▼
母女两现在走在一起时，女儿总能夺走了超模老妈的风头。难怪辛迪会发出这么诚实的感慨。▼
为了多和孩子在一起，她每个月保证只出差一次并且时间不会很长。▼
每年七月份，辛迪一家都会去加拿大的私人小岛上度假一个月。不用化妆无需任何计划，没有外界的干扰，游泳、划船、和朋友玩……好不惬意。今年的度假照片还登上了《Vogue》杂志。▼
辛迪和富商老公Rande Gerber结婚至今将近20年。多年前的婚礼很简单在海边举行，辛迪光着脚穿着John Galliano白色裙子。▼
她的婚姻并不是一帆风顺的。第一段婚姻是在25岁时和好莱坞著名演员理查·基尔(黎贝卡很喜欢的电影《忠犬八公的故事》男主角)结婚，这段王子公主似的婚姻仅维持了四年。辛迪曾在一次演讲中提到这段失败的婚姻，把分手主要原因是年龄差太多(二人相差17岁)。她提到这段婚姻对她改变很大，让她明白生活并不如童话故事那么美好。
现在的丈夫Rande不仅仅是她的丈夫，更是她的灵魂伴侣。Rande曾在接受采访时说他们维持美好婚姻的秘诀是“友情”，他们的感情是从友情开始的，现在依然是朋友。他还提到，保证彼此的共处时间也很重要。
在好朋友乔治·克鲁尼面前秀恩爱。
辛迪自己出身于单亲家庭，所以尤其重视家庭关系。虽然她的家庭在外界看来已经堪称完美，但她仍然觉得自己做得不够好。她在接受加拿大版的《ELLE》采访时说：“我最大的失败之处就在于没有花费足够多的时间去多听听小孩、老公的所思所想。如果自己的生活节奏慢一点，我可能能够更好地控制这一切。”
这样看来，美人对自己的要求也是太高~
除了家庭方面，她在事业方面也没有停止折腾。七月份，辛迪宣布将担任制片人，准备拍摄一部反映八十年代模特圈大战的电视剧，八十年代作为超模最火爆的年代，当时的龙争虎斗想必十分精彩。
虽然上面总结了这么多辛迪对抗衰老的办法，但我自己觉得：这种“不安分”才是她真正对抗岁月的武器。
辛迪在说到如何面对年龄时，有这么一句话：“那种焦虑不会随着年纪增长而消逝，即使已经80岁了，你还是会深受其扰。看看简方达，她70多岁了还如此美丽。有时候我都会想，哪时候我才可以放过自己，喔不，我可能还要再接受这种折磨20年。”
你看，外人眼中完美如她，还是无法完全摆脱焦虑感。这又有什么关系？适当的压力和焦虑感未必是坏事。
我以前写过一篇分享(本来想放超链接的但是我自己忘了是哪一篇了！)，说到再好的护肤品、再舒适的生活，也未必能让人看起来很年轻，我们周围那些“不老”的标本，大都不是因为脸上没有皱纹身上没有赘肉，而是因为她(他)整个人看起来充满活力，这些人大都是不折腾不成活的“不安分份子”。
所谓的不安分，并不是指野心勃勃争强好胜，而是始终保持好奇心和学习欲望不断，探索各种可能性。待在自己的舒适区域，貌似轻松，时间久了，无论身心都会开始老化。
黎贝卡的话：
写上面那段话，是因为昨天发了给玲珑写的闲篇‖ 从素人到时尚博主，我可以你也可以 这篇文章后，炸出了很多熟人和朋友，和她们聊了很多关于转型和职业规划的话题，有感而发的。我自己其实没什么职业规划，但有一点自己还是蛮引以为傲的，那就是，一旦发现自己的工作进入了一种舒(停)服(滞)状态，时间不用很久，我就会忍不住想试试其他的可能性。所以我是不是有理由相信自己不会老的太快？！哈哈~
这两天因为一周年的微博被姚晨转发以后，很多明星朋友都给力转发，加上读者们的力量，我们一周年的活动居然还上了微博的热搜话题~压力山大啊。
好多人在微博上问我为什么明星们要转发我的微博，是不是和他们是亲戚之类的。最好笑是据说某博主气急败坏发帖声称我“一定是买了水军”，我得有多有钱才能买动章子怡李冰冰黄晓明佟大为这些“水军”~真是让人啼笑皆非。其实她们都是我之前在工作中交到的好朋友。
这让我想到那句台词：
我心目中的Loser绝不是那些没有房没有车有没有钱没有名甚至没有爱的人，而是这种看到在自己的世界里不可思议的事情发生在别人的世界里时，就觉得“这根本不可能”的人，因为有这种心态的人，她们往往以类似这样的借口放弃了努力，她们必然不会为了那些“不可思议的事”而去折腾，去努力，她们不相信美好的事情会发生。
这么开心的时候还是多分享开心的事吧。今天还有读者在微博给我画了一幅插画，我好喜欢，就用它作为这个推送光明的尾巴吧~插画比我的照片也是美太多！(读者就是我的水军怎么着~傲娇脸)
好啦，今天就到这里。昨天预告过一周年会有福利，都在三条~祝大家好运：)
编辑助理：JOY
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文章关键词： Cindy Crawford 名模
