文|新浪专栏 风尚标 雌和尚
事情是这样的，不断有人问我，太胖怎么办，太瘦穿衣服不好看怎么办。我们今天就来聊一下什么叫穿衣显瘦，脱衣有肉。你们平时看到的超模COCOROCHA是这样的。
怀孕的时候是这样的。
但又有多少人知道，她其实怀孕的时候是这样的，如果我们中国谁怀孕这么干，估计婆婆和妈都会吓死吧。
在这里也顺便看下超模COCO的孩子以及她在生之前只大了肚子的照片。
可爱的娃证明了他妈的脸确实是小 。
除了COCO 以外，还有像米兰达和维多利亚。
维多利亚的首席超模-亚历山大·安布罗休。
以及最后的吉赛尔·邦辰，最新的香奈儿五号香水的代言人。
她们平时生活都是这样的。
上面是瘦的例子，我们再来看下胖的例子。其实我就是想讲卡戴珊，这张是卡戴珊年轻的时候，手臂不粗腿不粗，巨胸巨臀(我们现在不是聊胖瘦问题，聊的是锻炼和线条)
后来卡戴珊就胖了，不过她也一直在锻炼的，锻炼成一个葫芦形(右图是我PS过的，可以看出如果手臂肌肉饱满就反而显的肩膀挺实，腰更细，反之就像大妈)。
这张图就更明显了，问题不是胖，而是胖在那里瘦在那里，问题是线条(当然我也不觉得她“畸形”的美，就是拿她说线条二字)
不过他们家的人好像都这样，吃多了加锻炼就会畸形，而且都很喜欢锻炼，像金家小妹 。
前两天卡戴珊全家在复活节那天去了教堂，看下他们全家人的身材。
看看胖不是问题，胖了穿白色也不是问题，问题是线条，就想你的脸一样，重点不是脸大而是有轮廓 。看看KholoeKardashian要是腰上有个圈是不是更恐怖。
也就Kendall Jenner对于我们中国人来讲是正常的，但是也是线条，你看那小蛮腰，我估计女人接近30岁的，只要身上有肉不锻炼的都很难保持这个状态。
对了他们全家大小人手一只 SaintLaurent，无论什么气质什么身材，，等等他们家身材还真都差不多，反正这包都HOLD的住，这也算只神包吧
看完超模和胖胖的卡戴珊家族知道了线条的重要性，那我们怎么锻炼呢？其实我刚开始跟大家也一样有很多困扰，我先买了跳舞卡，结果大概2个月才去一次，时间排不上。后来又办了游泳和健身卡也差不多，因为不是下雨就是太晚没时间，人家已经关们了。其实最实在的还是自己搞，面对这么多的锻炼视频我想很多人也傻眼。最最入门级别的为郑多燕(我没有推荐很多减肥视屏，对于我来说立即去做是最现实的)。
反正你没有运动神经也可以做，你是个中老年人也可以做(它不会拉伤，抽筋，长期不运动没有臂力都可以做)，我通常就选择哑铃，腰部和臀部这三个视频做，根绝你们自身需求，看自己想练那里。我是买了这种换片的哑铃，根据自己的体质你可以边跳一点点加重量。
因为我看了健身教程基本上就是初步的像郑多燕这样的，但是练久了也不出汗没有什么效果，所以只能靠哑铃加上去，还有就是NikeTraining-但是这种不是普通人可以做的，要有一定肌肉和臂力才能做下全套运动，我现在还锻炼不了，，力度太强了。
哦对了，在锻炼的时候我会穿塑身内衣和紧身裤，然后会开热空调锻炼，那这样子一个小时出的汗也非常多，而且瘦的会很有型。上面就是我补救自己胖了12斤唯一的办法了，还有2个月就夏天了，这是最简单的的方法了，接着就看你们了。
不过上面很多也是我个人的一些想法，我也不是专业的健身教练，所以有更专业更好的想法你们跟我提，我可以分享给大家。
【嘎讪胡时间】
1、我终于把这篇健身写出来了，为了你们。(闲话一下，微信很多问题超过24小时就不能回复，3天后你们的留言我就看不到了，虽然我空了就会刷你们的微信，但有的还是会遗漏没有回复，如果我很久没有回复你们，不是我不想回复，是我已经超过时间无法回复，如果你想继续问我就孜孜不倦多发几遍吧)
2、关于上海时装周的票你们真的很热情，李文莉Dream竟然特意从辽宁飞过来要看上海时装周，你们都是真爱啊。无奈票只有这么多，下次我会更努力为你们争取更多的票。
3、“janice”说很多博主都说不管胖瘦，只要有腰。看来腰是曲线的关键，晚餐就只吃水果了，希望能加上锻炼有梦想的马甲线。 那我们就一起练那所谓的马甲线，练不出来我就自己画一个。对了晚餐吃水果也会胖的，因为糖分很高，我现在喝麦片，效果很好，很好，但是我忍不住会火锅啊
4、苹果萌妈 说自己是个邋遢的孕妇，每天都在绞尽脑汁想着怎样美丽精神的去上班。记得微博里谁评论我的说“什么30岁以前难看，那可能是遗传问题，如果30岁以后还不美的话，就说明生命中没有为你沉淀下任何东西。”所以我们一起，虽然我还没有娃，我也知道做妈妈是件很幸苦的事，但我们一定能活的比以前更美
5、寒冰童鞋 还发了很多自己的照片给我，你是想问我今天穿那套出门更美吗？
6、对了，差点忘了，上次深圳时装周两套衣服llm_lili 和董爷收到了，用微博和公众微信分别私信了我。
原来你们都很美，哈哈哈
7、杰杰的好妈妈 说“ 正想说好几天没看到更新了，原来是去上海时装周了 ”
其实还没去呢，因为清明的时候去扫墓所以就没更新，原谅我没心没肺连图也没发，不过我好感动你们一直在给我留言，一直在跟我讲，只要你们一留言，我肯定第一时间屁颠屁颠的回。
8、其实你们还有很多留言，但是我刷不到了，这次更新时间拖的有点长，原谅我原谅我
9、我会继续搞活动的，你们可以告诉我你想要什么样的福利，伴随着生活把你们弄的美美的，只要我有能力，我尽量满足
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编辑|于萍 实习生|马越
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