如果你经历了伤痛，想重回正轨。不要说：“让我们还像之前一样吧。”
疗伤的最好办法，是过一段跟之前全然不同的生活。一对夫妻，遭遇了外遇之后，如何回归到正轨。这是很多经历过出轨的夫妻，最大的难题。
大部分的太太，此时为了争取他的回归，会说：“你回来吧，就当什么事也没发生过。我们还像从前一样。让曾经的生活继续吧。”
大部分的太太，说得到，做不到。他回归后，她只会说：“我真的想忘掉，我也是真的忘不掉啊！”
让曾经的生活继续。就当什么也没发生过的样子。这固然是好。在一段偏离过轨道的婚姻中，却是行不通的。因为记忆，哄骗不了自己。治疗出轨的伤，一定要用“变化”。如果他回来了，那从此之后，你要变个活法。用跟之前不同的方式去继续婚姻的生活。用跟之前不同的态度去继续跟他的相处。用跟之前不同的手法去打扮自己。
……
只有让婚姻生活变得跟之前不同，才有可能战胜出轨的伤害。尽量改变之前的婚姻习惯。哪怕已经延续了N多年。一个新习惯的养成大约只需14天，只要你愿意，总会慢慢把新元素一点一点加入到生活中来。
一味的延续过去，只会过度沉浸曾经，每一个相同的生活细节里，都会提醒你今夕对照下，恩爱的同与不同。一个出过轨的男人、感受过外界新鲜感的男人，会不安分于之前的平淡，若依旧是继续之前的生活，他再次出轨的几率会更大。只有让他体会到生活是不一样了，有变化了，一切正朝着他没有设想过的方向发展，接下来他才会集中精力去守住婚姻。
疗伤的过程，不要要求他来补偿。每一个因出轨被妻子拖回家的男人，心里首先都觉得自己亏大了。
要学会自己补偿自己。尽量满足自己曾经不曾满足的愿望。更自我的去生活。
婚姻，让女人安定下来。
丈夫的外遇，则提醒女人应当动起来了。
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