给20岁的15条建议（3）
寻求帮助12、寻求帮助。没有人要求你必须独自面对一切。强大的支持会让你走得更远。
13、用信息武装自己。不要只是通过假设来做决定，比如减肥，有可能你现在的行为正在浪费时间和经历并且让你变得沮丧，去请教专家，让他们给你专业的指导。
让自己永远年轻14、让自己永远年轻。不要专注于让你自己变成熟。保持体内创意与有趣的能量持续永动，因为你的心理健康与身体健康一样重要。
15、感谢你的身体为你所做的一切。如果你对你现在的外形感到不满，那就等到变老或者生育两次之后再回头看，你的身体不可能永远完美，应该为它的变化感到开心，不要再浪费时间去改变，感谢你的身体为你所做的一切吧。
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