推荐几款适合腹肌训练的健身器械
健身运动：几款适合腹肌训练的运动器械
腹肌训练千千万，总有适合你的那一款，有时间多泡泡健身房，听听专业教练的建议，还愁没有完美腹肌？没有时间的话，在家也能够训练，推荐几款腹肌训练的运动器械，让你的脂肪燃烧吧！
健身行动起来1、哑铃：传统的练腹肌的方式，属于负重练习。哑铃最好是成套购买，女性是2公-3公斤-5公斤，男性5公斤-10公斤-15公斤-20公斤，考虑到经济实惠，可以买可调式哑铃。
哑铃2、TRX：即“全身抗阻力锻炼”，又称为“悬挂训练系统” ，起源于美国海豹突击队，携带方便，主要靠自身重量来训练全身肌肉，对于核心肌群（腰腹部）的训练功效很不错。
TRX3、弹力带：是最简单最实惠也是最容易控制的练腹肌的器材，同时还可以锻炼全身，简单方便，在家里就可以随时练习，灵活性最强。
弹力带别让你的时间用在画腹肌上啦，一下水的功夫就没了！永久型贴合型的腹肌在这里，运动起来就是你的！部分内容来源：39健康网
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