性感翘臀和年龄无关
保持身材李玟保持身材的秘密
首先，李玟真的非常喜欢跳舞，而且扭动力惊人，一听到音乐，水蛇腰就扭起来，电得人浑身酥麻，连开车都不例外，吓得李妈妈不敢坐她开的车。早年就因为排练新歌中的舞蹈而勤加练习，采访中直言跳舞减肥真的很赞：“我跳了三天就瘦了两公斤，而且还能甩掉蝴蝶袖。”
COCO的日常瘦身习惯还有边跑步边唱歌，不仅练声和练肺活量，也是坚持下来有氧运动的好方法。此外还会坚持每天的仰卧起坐练习，这虽然是件苦差事，但COCO也曾经创下一天练习200下仰卧起坐的纪录。当然并不是一气呵成，从60下、80下，力求循序渐进。
饮食有学问减肥vs速瘦 饮食有学问
COCO李玟深知营养均衡是拥有健康与美丽的最大因素，她说：“其实我不太会挑东西吃耶！只要好吃的东西，我都会想尝试看看。”所以日常的饮食里，即便要坚持减肥，她也会以营养和健康为第一要务。
不过，遇到需要上镜头时，CoCo就会特别注重饮食的控制。她会选择只吃低糖、低油的食物，还会多吃香蕉。不只可以有饱足感，又能帮助肠胃蠕动，让毒素不会积存体内，起到瘦身塑形的作用。
坚定地信念也很重要积极利落、有目标的坚定心态也很重要
决定进入演艺圈打拼之后，COCO发挥她演什么像什么的一贯原则，开始有计划地节制饮食。一天跑步30分钟、举哑铃、上健身房。如此一年下来，减下了约20磅的体重，曲线也显露出来了。
真实地接触COCO，就可以明显感受到，不只是她白皙透红的细致肌肤、线条带劲儿的BODY曲线。在言谈之中透露出来的积极利落、有目标的坚定心态，想来才是COCO之所以能维持凹凸有致的身材的最大要素。
“其实减肥最重要的就是意志力。你必须非常明确地想清楚自己要什么、为什么减肥，碰到挫折才能够坚持走下去。而我要给歌迷一个全新有活力的COCO，这是我的事业、我的工作，减肥过程一点也不觉得辛苦。”这是COCO给所有想要减肥的朋友的忠告。
