学生时代，同桌是一位喜欢摆弄指甲油的爱美姑娘，那时候零用钱只够她买学校门口的小瓶指甲油来臭美一下，现在回想起来，每次她涂指甲油时，满教室都是刺鼻的化学味道，指甲油通常主要使用丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、甲醛作为原料。现在想想，那些不明渠道的指甲油多可怕，挑选指甲油时，你可以从气味和色泽来挑选。
首先，气味有浓烈的类似油漆味道的指甲油，应该马上放下离开，它不够安全，如果加入的成分过量，特别孕妇要注意，如果闻或者使用太多，甚至导致流产。第二点，你可以试一试涂抹在指甲上，看看能不能均匀延展，不够优质的指甲油会结在一起很粘稠，涂抹在指甲上留下一条一条深浅不一的痕迹，那么说明它的成分和保质期有待考究。第三点，从外观的透明瓶身来看，指甲油应该颜色均匀，不会出现分层分段的情况。不过指甲油的包装设计也有不透明瓶装，你的测试方法可以参考前两条。
指甲也有毛细孔，也需要呼吸。指甲油涂抹上去就像用水泥封住了它的呼吸道。近期出现的美甲断指事件，并非空穴来风。贴过假甲片的女生都知道，美甲师会先帮你把指甲表面打磨一遍，去除死皮等等工序，这时候原本的角质层会收到损伤，这层角质层是阻挡细菌真菌的天然屏障，去除之后指甲就赤裸裸的曝露在外，再涂抹胶水、甲油、封甲胶等等。这样对指甲的伤害就会转变成变黄变脆的指甲盖，甚至是手指感染，肿大，女生长期使用甚至不孕，危害很大，所以美甲容易，健康不易，且行且珍惜。
通常美甲时，大家都有概念，会先涂上护甲油。护甲油的作用主要是让指甲油涂抹时，指甲更平整光滑好上色。我建议指甲油或者护甲油都偶尔使用就好，曾经有专家用某款护甲油和某款指甲油在白色泡沫板上做实验，发现腐蚀性是一样的，实验结果当然不代表所有产品都一样，但市面上混着这样的护甲油能不能放心用呢，我也为大家担心。写这篇文章前，我特意向一个开美甲店的女生朋友询问了一些内幕，美甲店选择的大多是涂抹效果好，但是成本较低的产品，如果日本或者进口的指甲油动辄好几百，如果真的这样做，小店也很难赚到钱。所以护甲和美甲尽可能选择自己熟识的产品，选择纯天然成分的护甲油。护甲我也建议你可以自制护甲油，最天然也最安全。
分享一个自制护甲方法：利用一小块牛油果(台湾叫酪梨)，捣碎加一些橄榄油混在一起，涂抹在指甲上，15分钟之后用温水洗净。牛油果的果核含有不干性油，没有刺激，酸度小，搭配橄榄油，可以很好的修护受损指甲，也能够起到护甲作用。涂抹指甲油前一定要涂抹护甲油，能够减少对指甲的伤害。
另外，涂抹指甲油时，要避免手指有伤口，如果有伤口对人体的伤害很大，并且容易感染。涂抹指甲油前，选择纯天然成份的护甲油，护甲油就像隔离霜，可以减少指甲油对指甲的直接伤害。涂抹指甲油时，不要涂得太满，接近肌肤的位置留出空隙，避免伤害到肌肤。指甲油也最好不要停留时间过长，有时候女生懒得卸甲，一直等到指甲油慢慢脱离。这样既影响形象，更容易引发灰指甲等问题。建议7天就卸除一次，并且做好护理。除了刚才提到的牛油果的修护方法。如果你有定期涂抹指甲油的习惯，建议可以准备一支软毛牙刷，定期利用牙膏轻刷指甲，可以起到清洁的作用。指甲的保养可以使用脸部的美白精华、美白乳液在指缘进行保湿养护，减少角质和死皮，也可以使用VE胶囊，将胶囊剪开利用刷毛轻轻剪开，涂在指甲上，能够保持指甲的光泽。
TIPS：
保护指甲建议多吃藻类、奶酪、奶或豆类的食品。
剪指甲前可以先在温水中浸泡3分钟左右，指缘的死皮和角质层容易脱落，加快代谢速度。
如果在擦指甲有的时候可以选择用含有油脂的底油。
用含有木果油或霍霍巴油的洗手液，利用温水洗手后以毛巾擦干，不仅可以温和洗净，还可以让双手有保湿的效果，可以使用含有凤梨酵素的去角质产品，帮助手部去除角质。
涂指甲油的人尽量不要先抛光再涂甲油，过多的抛光容易对指甲产生刺激，深色的指甲油也容易另抛光后的指甲变黄。
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