文|新浪专栏 风尚标 FashionRadio Amelie
其实有一个问题一直困扰这我，新晋超模Kendall Jenner众所周知是卡戴珊家族的一员。她的亲妹妹Kylie和同父异母的姐姐Kim，都是大胸大屁股的沙漏型身材，怎么独独就她一个人长了洋气的超模大长腿呢？
Kylie和Kim
按理说这种体型应该是家族遗传吧？可是再来看看Kendall Jenner的身材，比基尼照：
T台走秀
广告代言：
如果你家里有个长这样的，还能不能愉快地做姐妹了？！那么问题来了……Kendall Jenner是如何克服肉肉基因成为超模的呢？
其实在刚开始做模特的时候，Kendall一直被批评说太胖了。澳大利亚的一家八卦杂志还将她走秀的图片放到封面，并配了惊悚的大标题：《模特老板指责Kendall：你胖的走不了秀了！并命令她减掉8公斤》
其实从这张照片来看，Kendall也绝对算不上胖啦，只是大家把目光集中在她大腿后侧的橘皮组织上。橘皮组织简单来说就是脂肪团和结缔组织，容易在皮肤松弛的地方堆积，即使是瘦子也会有橘皮。
不过后来有人跳出来说，这张照片其实是ps的，因为亲眼见过的人都认为Kendall Jenner的腿是完美无瑕的，她走其他秀的时候双腿没有任何问题。所以也有可能是哪个嫉妒Kendall的小模特搞的鬼，因为那时候媒体有报道，Kendall因为是星二代受到其他模特的排挤，还把烟头丢到她的杯子里面。
总之，现在Kendall Jenner的身材看起来的确是非常完美的，今年被拍到全家去度假，这个身材简直！令人羡慕嫉妒恨！而她也在数次采访中透露了自己的健身和饮食计划。
通常她都以自制的排毒茶开启一天，这种茶由“香茅与绿茶”混合，她每天会喝大约12杯的量。而没有喝排毒茶时，苹果就是她的零食。
Kendall说体能是她最需要的，所以她非常注重饮食均衡，每天必备水果、蔬菜和瘦肉等蛋白质。
除此之外，虽然Kendall现在每天都排了满满的日程，但她会尽可能一有空就去健身房报到，做一些简单、快速燃脂的有氧运动，她每天固定执行的就是最爱的跑步。
Kendall Jenner曾跟随一位明星健身教练Gunnar Peterson，这位健身大师被美国媒体贯以“好莱坞明星身材操控者”的称号，Gunnar有一套独特的健身理念，可以帮助明星们迅速，短期内达到演员需要的角色身材要求。
一边控制饮食和加强运动外，她透露维持美丽的秘密是美容觉！睡眠时间至少7~8个钟头，能确保她的皮肤维持在最佳状态。
她表示，想要减重并不仅仅是改变你的饮食，更重要的是改变生活方式。Kendall认为如果把那些拥有完美身材的女孩的照片贴在卧室或浴室里，就会不断激励自己去健身或吃得更健康。
“忽略那些批评的声音，”Kendall认为自己并不是为此而减肥，健身是作为自我满足的一部分，是自己看待自己的重要视角，“当然少不了家人和朋友的支持！”
姑娘们，有动力了吗？那就快点动起来，像Kendall Jenner看齐吧！
情侣搭配，健身不累，快去找一个和你一起健身的另一半吧！
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