新浪时尚 > 美体 > 减肥瘦身 > 正文
关闭置顶
调整字体
搜索
评论
小
中
大
新闻
图片
专题
微博
视频
  • 新闻
  • 图片
  • 微博
  • 博客
  • 视频

最简单的懒人瘦身法

2016-02-16 07:18:14 来源：新浪时尚 微博 收藏本文
单脚垫脚单脚垫脚
单脚垫脚单脚垫脚

　　2/单脚垫脚

　　其实垫脚是非常不错的有氧运动，不仅能让人的心率保持在150次左右还能锻炼腿部肌肉，单脚垫脚随时都可以完成，比如扶住扶墙时或你在打电话时。

后抬腿后抬腿

上一页 1 2 3 4 下一页

本文导航

文章关键词： 懒人运动 减肥瘦身 大腿 扭腰运动 健康生活

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”， 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
猜你喜欢

看过本文的人还看过

高清图集

查看更多高清图集   图库首页

热文排行

精彩图片

上一个
下一个

专题策划

上一个
下一个

博客推荐

2013流行元素及搭配

2013流行元素及搭配

介绍今年流行的元素以及它们是如何被运用在时装搭配中的…… [详情]

自制面包：紫薯土司

自制面包：紫薯土司

紫薯富含硒元素、铁元素和花青素，在抗癌蔬菜中名列榜首…… [详情]

  • 过年光吃不长肉，有这么好的事?
  • 想要做个过年穿红色的乖乖女，到底有多难
  • 时尚大牌们过年送的红包都长什么样？
  • 你不会因为一次旅行就变成安妮宝贝！
  • 忘掉排排坐的全家福吧，新年合照就应该这样
  • 无需大动干戈，几样小物就能让家里焕然一新
  • 能拥有这10款包包，宁可过年吃素！
  • 买买买！千万别放过巴黎机场这个销金窟！
  • 一件高领毛衣的五种搭配方式
  • 十年之后，安妮海瑟薇从女助理变成CEO

    • 博客推荐

    时尚这十年间的轮回

    流行趋势的每个阶段都是曾经熟悉的某种风尚的回归。 [详情]

    夏日如何为肌肤减负

    化繁为简不可忽略几步：清洁-护肤-保湿补水-防晒。 [详情]

    新浪时尚意见反馈留言板 电话：4006900000 欢迎批评指正

    新浪简介┊About Sina┊广告服务┊联系我们┊招聘信息┊网站律师┊SINA English┊注册┊产品答疑

    Copyright © 1996-2016 SINA Corporation, All Rights Reserved

    新浪公司 版权所有