你被这些负卡路里谣言欺骗过么？（5）
喝葡萄酒减肥？喝葡萄酒减肥：抑制脂肪细胞的形成？
流言：喝葡萄酒可以减肥。“重庆50岁辣妈魔鬼身材，竟是每晚喝一杯红酒”、“洋葱葡萄酒竟然是减肥神药”这类谣言，小编的妈妈都不屑了，你还相信它们真的能减肥了？
这些“疯转”的谣言里，还举出美国最新研究，据说发现了葡萄酒可以抑制脂肪细胞的形成，加快新陈代谢，排出有害物质，因此有助于减肥。
红酒热量还是很高的事实上，美国的研究者只是发现一种叫鞣花酸的葡萄提取物，它具有有抑制脂肪代谢的作用，进而推测它可能有助于减肥。但是这项研究只进行了体外细胞实验和动物实验，距离人体应用还差得老远老远呢。
而且，酒精的热量仅次于脂肪，饮用一杯60毫升的葡萄酒，相当于摄入两片巧克力甜饼的热量，需要至少步行半小时才能消耗掉。
有人说，可是葡萄酒酒精度低，比白酒热量少。其实这也是相对的，对于一些度数低的甜型葡萄酒，不能跌入“糖衣炮弹”的陷阱。虽然酒精度低，但是酒中果糖含量高，热量也很高。
所以，加快的这点新陈代谢消耗的能量还不及喝酒所摄入人体的热量呢！
清宿便能减肥？因为肠道少吸收了，所以清“宿便”减肥？
“排出宿便，美容养颜，祛痘减肥”这种烂大街的广告语，真的有排宿便减肥这一说了？
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，这些食物残渣最终形成重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，人们习惯称之为宿便。
而有科学研究显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。所以推论，结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由肾脏、皮肤及呼吸被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
结论是，肚腩的赘肉不是由于发胖所致，其实是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
这理论一套一套的，看起来真的很有道理呢！但真的有道理？
