绿茶——抗氧化茶饮
绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C,可以帮助消除体内的自由基,保护细胞健康,促进细胞的新陈代谢,让肌肤保持健康状态。
另外还能够分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,少量的咖啡因又可以刺激中枢神经,让我们保持精神活力,更好地开展一天的工作。
菊花枸杞茶——缓解疲劳
菊花和枸杞都可以帮助人体补气、补力、除燥、解毒,对于高血脂、高血压、亚健康等均有良好的调理作用。
菊花还有去毒的作用,对于体内所积存的有害化学或放射性物质均有抵抗和排除的作用。另外对于神经性头痛、头晕有显著疗效。
鲜榨果汁——能量补给
作为水果的浓缩物,果汁是一种既美味又营养的饮料,在下午来上一杯香甜的果汁让心情也跟着亮起来。
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