作者：小新
对于孕妈们而言，夏季出门过多不太适合，防护伞和防晒也都要同时重视起来，没什么事情还是在家避暑为上策。但是，即使已经很在意这些，也不能完全避免被晒伤。晒伤发生后，有哪些具体步骤和妙招，现在为大家揭晓。
一、急救篇
当不小心被晒伤之后，皮肤会出现发痒、泛红、刺痛等现象。在手边没有急救用品辅助的时候，可以先尝试用冷毛巾冰敷来缓解红热和镇痛。如果手中有薄荷叶，也可以取几片叶片，放入杯中碾碎，再加入适量纯净水，然后取面贴泡制敷用。等到拿到产品时，可以首选用急救舒缓面膜敷用于面部以及其它晒伤部位。时间无需太久，大概敷用15-20分钟就可以了。
面膜的选择这里有所讲究，不是所有的舒缓类产品都适合用于急救。目前比较直接有效的抗敏舒缓成分，大家熟悉的是洋甘菊提取成分，但是很多朋友还不了解，马齿苋提取物具备超过洋甘菊几倍的功效，当然成本更高，所以很多厂家没有应用。另外目前还有一种被广泛应用的甘草类衍生物，也是辅助抗敏的，选购的时候也可以参考。至于已经比较熟悉的芦荟成分，比如芦荟水、丝瓜水、芦荟胶等等，这类产品中实际有效物添加量极低，难有实际效果。另外，单一成分也不可能发挥理想功效，仍然需要复配才可行。所以芦荟相关产品，可以舍弃放置一边。
晒伤后越早处理、处理越得当、肌肤损伤就会越小，后期的恢复相对就容易一些。所以争取时间是最有效的处理要点，希望孕妈们谨记。
二、修复篇
在晒后急救之后，接下来就要进入到修复阶段了。请大家注意，这里不是所谓的补水，而是修复，所以需要强调一下。
之所以先修复，后补水，是因为肌肤受到损伤之后，肌肤屏障也同时受到破坏，此时肌肤相对通透，对于任何成分的吸收，包括水分的渗透都比平时要高效快速。所以如果急救之后迅速高强度补水，那么高压之下，水分被皮肤吸收过多，反而会发生刺痛，也有可能加重过敏程度。
具备修复肌肤屏障功效的成分，主要有神经酰胺、胆固醇等甾醇类、脯氨酸等氨基酸类、葡糖酸盐、胶原蛋白等等。选择产品的时候，可以首选这些修复成分。当然，如果复配一些抗敏类成分一起应用，会有更理想的效果，大家可以参考。
在这些修复成分中，我没有列出非常火爆的EGF表皮生长因子，还是有内幕原因的。EGF，也称表皮生长因子，具备极高的肌肤创伤修复能力，但是由于合成工艺尖端，而得率产量极低，所以也被国外所管控。可与钻石比价的EGF，怎么可能会在国内市场如此之多，而且价格如此之便宜？要知道，1克EGF售价至少是过万的，可是现在宣称EGF或者其衍生物的KGF等XXGF，这类只有几十块，如此廉价我想就不用多说了。
火爆必有其内幕，作为孕妈而言，更不应该轻易尝试新品或者火爆产品。大家也许不清楚，这类产品虽然宣传上都自称冻干粉，而且确实是一种粉末外观，但实际买到的只是一些淀粉或者木薯粉而已，几十块买到几克的淀粉，这笔买卖中，消费者损失太大。
面对如此之多的假货，还是不要浪费精力挑选EGF了，选择神经酰胺等成分更为靠谱。理性护肤，选购别盲目，不贪图便宜，善待自己，这是期望大家选择的方式。
三、补水篇
已经经过了1-2周的修复期之后，就可以同步加入高效补水产品了。这里比较直接有效的就是肌底液、化妆水和面部精华。
肌底液产品大家已不陌生，比较出名的小棕瓶、小黑瓶等等都归属这类。但是多家品牌宣称此类产品要使用于化妆水之后，大错特错。肌底液最大的优势就是高效渗透吸收特性，小分子配方应在洁面后第一步使用。若之前使用化妆水等，必然阻隔其效力，如果用错方法的孕妈可以修正。还需要提醒的是，有一些产品本身是肌底液的配方结构，但是会自称为精华，而一些精华或者化妆水的结构产品，却会自称肌底液。所以不应以厂家的命名为绝对依据，产品如何还应参照全成分表。对于基底液中所精选的成分，我们可以首选二肽、三肽、六肽等胜肽成分，对抗衰老和皱纹的利器。也可以选择一些酵母、蛋白、氨基酸成分，增加弹性保湿肌肤通透水通道。总之此类产品必备神器，必须重视哦。今后我会陆续分享一些成分分析方面的知识给大家，便于选购产品的时候自行辨别。
化妆水的种类，如果琳琅满目，但是修复后该使用的化妆水，还是应以舒缓类为宜。舒缓是一种功效，和产品剂型无关，所以喷雾并不是修复敏感肌肤的必备圣品。这里给大家分享的是，有一些不常为人知的保湿成分，可以作为首选考虑。这些成分并不是功效逊色，而是成本较高，所以被很多品牌遗弃，实在可惜。
就拿木糖醇来说吧，糖尿病人比较熟悉这个，其实木糖醇在食品、药品、化妆品中都有广泛应用。木糖醇具备超过甘油百倍的锁水保湿能力，添加1%即可达到理想效果。这里可以复配维他命原B5，能更好的柔嫩肌肤，辅助肌肤恢复，伤口愈合。
经历修复和补水28天，一个崭新的周期诞生，那么可以选择一些专属面膜来安抚自己了，下面请看面膜篇。
四、面膜篇
经历了急救、修复、补水三大阶段之后，一个肌肤更新周期也同时过去。接下来就要逐步为肌肤注入新的营养了。
作为护理的圣品，也是重中之重，精华与面膜的地位是不可取代的。由于刚刚经历晒伤不久，肌肤仍需一段时间的休整及耐心呵护，所以此时选取的面膜不宜功效过高，也不要过于复杂，以减轻对于肌肤的负担。
这个阶段使用的面膜，不同于急救期的面贴膜，而是首选半透明质地的免洗睡眠面膜。此类面膜相对水洗型面膜要清爽，同时也略有油脂精华的滋润度，锁水能力优于面贴膜，所以可作首选。使用频率可以每周1-2次，不能过于频繁，贵在长期坚持。
功效方面，可以选择基础保湿补水型面膜即可。可以首选玻尿酸、氨基酸、葡糖苷等等安全温和的保湿成分，使用过后可以水洗也可以免洗，睡眠面膜就是有这种优势，比较方便，没有固定模式束缚，孕妈们可做首选。
