文|新浪专栏 风尚标 微蓝市集
谁都知道拍照胖三分，因此镜头前侧上抬45度自拍便成了现在的自拍标准角度，而各种强大的自拍APP，也纷纷提供大眼和磨骨的功能。这样子上半身自拍看似是搞定了，但如果拍全身照怎么办呢？尤其我们这些身不够高，腿不够细的哈比族，拍全身照和自杀没两样。不用担心就算没有细长腿，掌握以下的拍照pose,你也可以拥有细长腿的全身照。
1.看不见的绳索
◇如何去摆：顾名思义，两只脚踩在一条线上，就像在走钢丝一样(事实上你并没有真的走在某条绳索上，只是走在普通地面上)。
◇心机指数：★★
虽然不算很奇怪，但多少有些勉强。
◇代表明星：Kendall Jenner, Gisele,Kerry Washington
2.少女弓腿
◇如何去摆：双脚尖向内，小腿尽量向外撇，直到小腿肌肉感感到紧绷。许多有少女漫画情结的女生较青睐这个pose，特别适合娇小女生。
◇心机指数：★★★
比起小腿的紧张，或许更令人担忧的是，人们可能认为你真的是罗圈腿。
◇代表明星：
Katrina Bowden(卡特里娜·宝登)， KristinCavallari
3.碧昂斯三角
◇如何去摆：这是一个强悍型pose，穿上高跟鞋两腿分开站立，尽可能大角度的分开两腿的同时，腰与胯最好是扭向一边的，这样可以多一些妩媚。分开的双腿可以弱化人们对腿的粗细的感觉，而高跟鞋则起到视觉上拉长双腿的效果。
◇心机指数：★★★
三角的特性就是稳定及有力度，需要气场强大的女性才驾驭的了，不然会会从碧昂斯变为碧池，因此给
◇代表明星：Beyoncé
4.天使飞吻
◇如何去摆：在镜头前，稍稍前倾你的上半身做飞吻状，这样便会形成一种错觉。因为在镜头的前景是你的头部和胸部，而双腿无形就后退变细。另一方面，前倾的上半身缩短了上半身的比例，也会带来下身比例变长的效果。
◇心机指数：★★★★★
这是一个隐蔽性相当高的招数，任何人都可以学起来，因为大多数人注意到的是你的可爱，不会知道你这样做的目的其实是为了把腿变细变长。
◇代表明星：维密天使们
5.拥吻翘腿
◇如何去摆：先要找好自己的身体平衡点，除非你的盆友们都是抓拍高手，否则最好保证自己能单腿站立5秒以上，然后向后翘腿，并想象自己在雨中被拥吻。
◇心机指数：★★
如果你不是一个平时就活力四射的人，那么这个动作难免给人作作的感觉，较易暴露你心机。
◇代表明星：Fergie(菲姬·杜默)
6. 奥利维亚剪刀腿
◇如何去摆：想象一下你要觐见英国女王，面对女王你需要行屈膝礼，那么双腿轻轻的在脚踝处交叉，然后……“一二三茄子”。只是建议交叉时大腿不要太用力，以免大腿线条过于激凸，细腿不成反显的粗壮。
◇心机指数：★★★★
尽管所有人都在吐槽OliviaPalermo的这款招牌pose，但不得不说实用度还是挺高的，既可以藏肉又可以拉腿。
◇代表明星：OliviaPalermo
7.侧身凹曲线
◇如何去摆：拍腻了正面照，换个面示人，你的脸仍朝向镜头，只把身体侧向左右边，就是这么简单。
但值得注意的是亚洲人胸与臀的曲线较弱，而大多数久坐办公室的OL们多少又会有些小腹，建议摆这款pose的时候需要小小用力凹一下自己的身体，尽量挺胸，噘臀，吸小腹，表情要轻松。
◇心机指数：★★★★
在一排人的末尾，你可以用这个pose抱住前面一位小伙伴，而单独你一人的时候，则可以大大方方的凹曲线。
◇代表明星：QueenS(BlakeLively布蕾克·莱芙莉)，JoanSmalls
8.火烈鸟
◇如何去摆：有点象上面第5种的拥吻翘腿，但没有那么夸张相对更随意自然些。虽然看起来随意但做起来有一定难度，可以想象火烈鸟或丹顶鹤的站姿，一条腿向后翘起，不需翘太高，双腿角度就像阿拉伯数字4那样即可。
◇心机指数：★★★
和第5的翘腿一样都是背部对着镜头，因此特别适合秀背部，因此在欢闹的趴上，热络微醺之时，使用这个pose风味最足。
◇代表明星：BellaThorne, Chanel Iman
9.选美皇后
◇如何去摆：之所以成为选美皇后的标准pose，是有它的道理的。下半身3/4侧对镜头，双腿前后交叉，而上半身轻轻扭转趋于正面面对镜头，双肩与双脚成一对角线。柔和的S曲线显得人端庄婉约，我想灵感大概来自断臂的维纳斯。
◇心机指数：★
虽然看起来高大上，但日常拍照拍照就显得有些僵化和无趣了，因此视场景选用，不是很推荐。
◇代表明星：环球小姐、世界小姐
10.大腿舞
◇如何去摆：就像跳大腿舞那样踢腿，在穿高跟鞋时稍微绷脚尖效果更佳。
◇心机指数：★★
一组人拍照时较适用这个pose，可以让你脱颖而出，但单独照时就没有效果了。
◇代表明星：维密天使们较爱这个pose
11.长靴女郎
◇如何去摆：先把重心放在一只腿上，另一只腿踮起脚膝盖向外曲。信不信由你，这是一个非常容易显腿长且显cool的pose，不适合裙装，只适合裤装，尤其适合长靴。
◇心机指数：★★★
同样是单腿支撑的姿势，比起火烈鸟和拥吻更为易掌握。
◇代表明星：王子超模Freja，Chrissy Teigen
12.贝嫂式
◇如何去摆：比OliviaPalermo 剪刀腿更值得被吐槽的应该就是VictoriaBeckham的拍照pose，她每张照片定格pose惊人的相似度，几乎机器人般精准且一成不变。看久了不禁想问，贝嫂为何从不换pose。不过对于只有160的她来说，或许只有这个pose让她最有自信，尤其在广角镜头下。
◇心机指数：★★★★
这也是隐蔽性较强的一个pose，或许你也像Victoria Beckham一样对身高有忌讳，这个pose就真的值得学起来，并且不会像其它pose那样看多了视觉疲劳。
◇代表明星：Victoria Beckham
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编辑|于萍 实习生|马越
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