按摩之后可消除水肿的几个小部位
step 1淋巴按摩消水肿：锁骨
Step 1
双手食指、中指、无名指及小指并拢与大拇指成ㄈ字型。
step 2Step 2
并拢的四指在锁骨上方、大拇指在锁骨下方按捏淋巴处，左右来回数次，约持续3秒。
step 1淋巴按摩消水肿：指节
Step 1
右手握拳，大拇指伸直。右手大拇指和食指逐一按压左手手指每个指节，每指节按压3秒。
step 2Step 2
重复上述动作，以左手按摩右手指节。
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step 1淋巴按摩消水肿：锁骨
Step 1
双手食指、中指、无名指及小指并拢与大拇指成ㄈ字型。
step 2Step 2
并拢的四指在锁骨上方、大拇指在锁骨下方按捏淋巴处，左右来回数次，约持续3秒。
step 1淋巴按摩消水肿：指节
Step 1
右手握拳，大拇指伸直。右手大拇指和食指逐一按压左手手指每个指节，每指节按压3秒。
step 2Step 2
重复上述动作，以左手按摩右手指节。
