淋巴按摩消水肿：手肘
手肘淋巴按摩消水肿：手肘
左手五指在右手肘关节处按压5次后，右手重复动作于左手手肘关节处。
step 1淋巴按摩消水肿：脸部
Step 1
双手呈握拳状。
step 2Step 2
利用食指、中指、无名指、小指四指第二个关节处沿着脸部颚骨来回按压5下。
天枢穴年关将至，大家都是忙里忙外的，就算没有时间保养皮肤，也要抽空挤时间运动才行，就算是简单的跑步，一周一到两次的运动，每次30~45分钟左右就够，不但消耗热量，也可以排水消水肿，不仅对身体好，对皮肤而言也是不可多得的哦~接下来，为大家介绍更专业的中医消水肿穴道和按摩方式，彻底消除水肿问题，也能瘦得健康！
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